שימוש בקראטין

gavriel97 · 24-09-13, 14:28

התחלתי להשתמש בקריאטין של optimum nutrition לפני שבועיים בערך ובקושי אני רואה שינוי על הגוף שלי. ביצעתי את שלב ההעמסה בדיוק כמו שצריך אבל עדיין לא עליתי בנפח השריר. משהוא יודע תוך כמה זמן הקריאטין יתחיל להשפיע (עדיף משהוא אם ניסיון)

ENMA · 24-09-13, 16:13

השפעת הקראטין זה דבר מאוד אינדיבידואלי. יש כאלה שירגישו השפעה אחרי 4 שבועות, יש כאלה שירגישו אחרי 6 ויש כאלה שלא ירגישו כלל. בכול אופן, שבועיים אינם מדד לכלום. קראטין זה לא תוסף פלא. הוא יעזור בביצועים עם התמדה נכונה באוכל, אימונים והתאוששות.

יועץ לתוספי תזונה · 25-09-13, 09:19

שימוש בקריאטין הוא לא מגע של קסם.
אין להזניח את התזונה והאימונים יחד עם צריכתו.
כמו כן קריאטין משפיע באופן שונה מאדם לאדם.

24-09-13, 14:28	#1
gavriel97 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2013 צפה באלבומי התמונות של gavriel97 הודעות: 15 גיל:: 16 עוסק ב:: bb	שימוש בקראטין התחלתי להשתמש בקריאטין של optimum nutrition לפני שבועיים בערך ובקושי אני רואה שינוי על הגוף שלי. ביצעתי את שלב ההעמסה בדיוק כמו שצריך אבל עדיין לא עליתי בנפח השריר. משהוא יודע תוך כמה זמן הקריאטין יתחיל להשפיע (עדיף משהוא אם ניסיון)

25-09-13, 09:19	#3
יועץ לתוספי תזונה מנהל מקצועי - תוספי תזונה תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה הודעות: 1,330	שימוש בקריאטין הוא לא מגע של קסם. אין להזניח את התזונה והאימונים יחד עם צריכתו. כמו כן קריאטין משפיע באופן שונה מאדם לאדם. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שימוש ב bsn n.o	Analyzer	תזונה ותוספים	13	12-09-12 12:03
קראטין מונו & קראטין דור חדש ?	פומה	תזונה ותוספים	3	14-11-08 19:25
קניתי קראטין...מספר שאלות על שימוש...	shay8	תזונה ותוספים	5	14-03-08 13:40
מה ההבדל בין קראטין מונו לקראטין מונו Creapure..?	SiX PACK	תזונה ותוספים	5	13-01-08 23:59
שימוש בקראטין	aviran_p	תזונה ותוספים	14	13-01-07 18:44

24-09-13, 16:13	#2
ENMA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ENMA הודעות: 49	השפעת הקראטין זה דבר מאוד אינדיבידואלי. יש כאלה שירגישו השפעה אחרי 4 שבועות, יש כאלה שירגישו אחרי 6 ויש כאלה שלא ירגישו כלל. בכול אופן, שבועיים אינם מדד לכלום. קראטין זה לא תוסף פלא. הוא יעזור בביצועים עם התמדה נכונה באוכל, אימונים והתאוששות.