ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-06, 13:39   #1
AVI-הנוקם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 289
כללי:: שונא אנשים צבועים
ברירת מחדל כדי בנתיים להיתאמן בבית עד המכון<?

שמעו היתה לי דלקת בגיד לא היתאמנתי 3 שבועות ובעיקרון אמרו לי אחרי 3 שבועות עובר אפשר לחזור עכשו ניגמר לי המנוי במכון
ואני צריך להירשם שבוע הבא ניראה לי או קיצר בזמן הקרוב השאלה שלי היא

האם בנתיים כדי לעשות אימונים בבית של שכיבות סמיכה וכול זה?
ככה מה שיש בנתיים רק לשמר?
זה יעזור זה ישמור על מה שיש לי בנתיים?
AVI-הנוקם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-06, 13:55   #2
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviii
שמעו היתה לי דלקת בגיד לא היתאמנתי 3 שבועות ובעיקרון אמרו לי אחרי 3 שבועות עובר אפשר לחזור עכשו ניגמר לי המנוי במכון
ואני צריך להירשם שבוע הבא ניראה לי או קיצר בזמן הקרוב השאלה שלי היא

האם בנתיים כדי לעשות אימונים בבית של שכיבות סמיכה וכול זה?
ככה מה שיש בנתיים רק לשמר?
זה יעזור זה ישמור על מה שיש לי בנתיים?
1) כשאתה אומר לישמור על מה שיש למה, אתה מתכוון ? שבשבוע 1 ללא אימונים אפשר לאבד את כול המסה ? (כי אתה נירשם רק עוד שבוע?)
אם זה מה שאתה חושב אז לא ! בשבוע 1 לא יקרה לך כלום !
2)אתה יכול לעשות שכיבות סמיכה+סקוואט בלי מישל+מתח+ עוד כמה תרגילים ליד אחורית עם כיסא וכ"ד
רק בישויל להיכנס לנושא + להיתחמם טיפה לפני שאתה נירשם ! קיצר יהיה נחמד ... לא יותר מזה
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים