|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-12, 22:01 | #1 |
חבר פעיל
|
המלצה לגיינר
טוב ככה אני די הרבה זמן כבר מחפש, והיחידים שמצאתי זה בחו"ל.
יכול להיות שלא חיפשתי או בדקתי מספיק אבל, זה הדרישות - יחס של 1:2 (אם הייתי רוצה יותר הייתי הולך על serious mass כמו פעם אבל זה לא העניין היום) קריאטין וגלוטמין בכמות נכבדת
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך המלצה לגיינר | yanivmvp | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-12 16:06 |
מחפש המלצה לגיינר ! | woot | תזונה ותוספים | 5 | 12-06-10 20:59 |
צריך המלצה לגיינר ביתי | DanielML | תזונה ותוספים | 13 | 27-04-09 08:33 |
צריך המלצה לגיינר איכותי | rg12 | תזונה ותוספים | 16 | 07-05-07 00:51 |