|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 10:35
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יוווו מתכון אחד המגניבים
לפיצה מקמח מלא, נשמע מצחיק?! לא לא, זה הטרנד החדש, כן כן, פיצה מקמח מלא, פשוט אדיר וטעיםםםם ומשביע. זה הטרנד החדש.
חומרים: 125 גרם קמח מלא שתי פרוסות חתוכות לפתיתים גבינה צהובה לייט או רגילה לרוטב: כף רסק עגבניות + קצת מים + אורגנו. הוראות: לשים את הקמח, [צריך להוסיף יותר מים בשביל זה מאשר לקמח לבן פי אחד וחצי] לצורת פיצה, על זה שמים את הרוטב, על זה את שתי הפרוסות גבינה צהובה, + אורגנו, + פלפל שחור, מי שרוצה תירס, גבינה בולגרית וכו מוזמן לשים. זה יוצא פשוט טעים, אכן אכן. פשוט טעים ערך קלורי מחושב: 650 בערך לכל הפיצה. [נורא משביע דרך אגב]. תהנו אנשים ! ד.א אין לי מושג כמה זמן זה צריך להיות בתנור ני ישאל את אמא שלי חח |
|
|
|
09-09-06, 11:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התחלת להיות בשלן, אהה ? =]]
אמא שלי כבר מכינה פיצות מקמח מלא כבר כמה שנים ולמען האמת לא מרגישים הבדל
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
09-09-06, 13:25
|
#3 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
חח איזה כלי תודה רבה אחי אני אנסה
|
|
|
|
|
09-09-06, 13:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתם עושים את זה ככה ללא שום תוספות מיוחדות (גבינה בולגרית וכו')
על גבינה לייט 9% זה יוצא שומן: 5 גרם חלבון: 26 גרם פחמימה: 93 גרם סה"כ קלוריות: 532 פצצה למסה, או להעמסת פחמימות... אצלי זה בהעמסה הבאה וזה בטוח... אני יוסיף גם טונה להטות קצת את המאזן לטובת החלבון ... קופסת טונה ככה... מי שרוצה לדעת איך זה יראה אחרי קופסאת טונה אז: שומן: 5 חלבון: 54 פחמימה 93 סה"כ קלוריות: 660 (אפשר לעשות את זה שתי ארוחות, אפילו 3  עריכה: כשאתה אומר שמסביע, אתה מתכוון שדפקת את כל זה בארוחה אחת ????? |
|
|
|
|
09-09-06, 13:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מתכון.ננסה!
|
|
|
|
|
09-09-06, 14:00
|
#6 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תוסיף לרוטב פלפל שחור וסוכר (כעיקרון היחס הוא 1 פלפל שחור 4 מלח 8 סוכר )
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
09-09-06, 15:43
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לך?
אכלתי חצי מגש בקושי!! |
|
|
|
|
09-09-06, 16:59
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אהה זה 650 לכל הפיצה?! חשבתי שזה 650 לכל משולש! לא הבנתי!
בגלל זה אמרתי לך שזה חרא. קבל ביטול אחי  |
|
|
|
|
09-09-06, 17:44
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עוד פעם הוא והפראנויות שלו
__________________
. |
|
|
|
|
09-09-06, 19:35
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
אתה יודע מה ... מחר יהיה לי משעמם ואחרי הבצפר אני יכין ככה מלא פיצות כאלה לעלות בחזרה את המסה.... איבדתי קילו בגלל הלימודים האלה שצריך ללכת מיליון קילומטרים ואין זמן לישון ואין תאבון
__________________
 |
|
|
|
|
09-09-06, 20:01
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
wtf? למה יש לי נקודה רעה
דניאל למה אתה לא בא לבקר אצלי? |
|
|
|
|
09-09-06, 23:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע למה, אבל הבאתי לך ירוק כי אני רואה שאתה משקיע ומנסה לעזור =)
אהה... ובגלל שאני מרגיש נחמד היום |
|
|
|
|
10-09-06, 07:05
|
#14 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אחלה דבר אחי הכנתי לי אתמול יצא בן :):):):) תאמת לא שבעתי כלכך אבל לא נורא יצא בן :):):):) תודה אחי
|
|
|
|
|
10-09-06, 15:50
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא שבעת אז אתה מיוחד
שמח שנהניתם :] |
|
|
|
תצוגה לינארית
