ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-07, 21:42   #1
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל גאזים ויציאות

תשמעו יש לי תפריט של 4000 אלף קלוריות בערך אוקי
אני מתעורר בבוקר בפאקןן כאבי בטן של חרא!!ונודים שכל נוד מי שעומד לידי מת..ואו מה מת....
הקיצר אז חשבתיי האם יש משוו בישביל למנוע נודים כי בכל זאת אני מתחיל לעבוד עכשיו וזה......
וגם אם זה בגלל שאני אוכל כל 3 שעות אז החילוף שלך החומרים שלי נההיה יותר מהיר
ודרך אגב זה בסדר של לפחות 4 פעמים יש לי חרא?
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:47   #2
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

מזה משנה אחי אתה במעצר בית תהנה מהנודים שלך חח
וואלה אתה על תפריט של 4000 קלוריות ? פשש זה הרבה
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:47   #3
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

כמות היציאות שלך זה משהו אינדיבידואלי ,אבל לכמות הקלוריות ה"גבוהה" יחסית יכול להיות קשר .

בנוגע לריח של הנפיחות שלך ,אולי זה קשור למזון שאתה אוכל ?האם האוכל רווי בשמן ?מאכלים מטוגנים וכו' ? כי לזה יכול להיות קשר הדוק

אולי רטבים וחריף ? גם לזה יש קשר ...


ודרך אגב ,תישתדל להיתנסח בצורה יותר מעודנת.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:49   #4
NEATEYE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNEATEYE
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 634
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
כמות היציאות שלך זה משהו אינדיבידואלי ,אבל לכמות הקלוריות ה"גבוהה" יחסית יכול להיות קשר .

בנוגע לריח של הנפיחות שלך ,אולי זה קשור למזון שאתה אוכל ?האם האוכל רווי בשמן ?מאכלים מטוגנים וכו' ? כי לזה יכול להיות קשר הדוק

אולי רטבים וחריף ? גם לזה יש קשר ...


ודרך אגב ,תישתדל להיתנסח בצורה יותר מעודנת.
מה הבעיה ב..
"מה קורה כולם שמעו סיפור... כל פעם אני קם הבוקר יש לי כבדה משהו לפניםם
אני משחרר נודים בריח של טיל גרעיני פייייייי אתם לא קולטיםם.
יאלה הלכתי להוריד ת'כבדה הזאתתת..."

חח סתם אחי, תפסיק עם הצ'ילי S:
NEATEYE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:50   #5
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל

תשמע חבר יש לי 3 פעמים לצאת בשבוע אז אני הולך למכון......
ואני מרגישש שאניי גודלל ......והחזה שליי בחודש גדל מאוד
אני כרגע על 10 אחוז שומן 183 על 81 קילו
ויש לי שרירים ארוכים וכתפים מפלצתיות !!
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:50   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

תתחיל לנגב היטב את התחת
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:50   #7
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל

איזה צילייי אבל אני חייב לציין שאני אוכל כל יום 3 קוטג יכול להיות לגוף כבר נמאס המקוטג?
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:52   #8
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
כמות היציאות שלך זה משהו אינדיבידואלי ,אבל לכמות הקלוריות ה"גבוהה" יחסית יכול להיות קשר .

בנוגע לריח של הנפיחות שלך ,אולי זה קשור למזון שאתה אוכל ?האם האוכל רווי בשמן ?מאכלים מטוגנים וכו' ? כי לזה יכול להיות קשר הדוק

אולי רטבים וחריף ? גם לזה יש קשר ...


ודרך אגב ,תישתדל להיתנסח בצורה יותר מעודנת.
תגיד מה נהייה ממך..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:53   #9
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
תגיד מה נהייה ממך..?


פרט ,נמק ,והסבר ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:54   #10
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי israel2290
איזה צילייי אבל אני חייב לציין שאני אוכל כל יום 3 קוטג יכול להיות לגוף כבר נמאס המקוטג?
זה ידוע שמוצרי חלב גורמים לגזים.
אצלי מתי שאני אוכל ברנפלקס יש לי כל שניה נודים וכל העולם צועק עלי שאני מגעיל ושאני אלך לשירותים(ואללה הייתי צריך להעביר את החדר שלי לשירותים),ומרוב סיבים לא רק שלא הייתי מצליח להוציא משהו הייתה לי עצירות שהייתי בכוונה לוחץ בכוח ויוצאים לי ורידים בראש כבר,תנסה להוריד קצת מהכמות של המוצרי חלב ויהיה בסדר.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:56   #11
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי israel2290
תשמעו יש לי תפריט של 4000 אלף קלוריות בערך אוקי
אני מתעורר בבוקר בפאקןן כאבי בטן של חרא!!ונודים שכל נוד מי שעומד לידי מת..ואו מה מת....
הקיצר אז חשבתיי האם יש משוו בישביל למנוע נודים כי בכל זאת אני מתחיל לעבוד עכשיו וזה......
וגם אם זה בגלל שאני אוכל כל 3 שעות אז החילוף שלך החומרים שלי נההיה יותר מהיר
ודרך אגב זה בסדר של לפחות 4 פעמים יש לי חרא?
שמע אולי מישהו יתחיל לצחוק עליך,אבל אני מבין אותך,הנודים בלתי נסבלים (אני גם סובל מזה) ואם לא מפליצים ופתאפקים אחרי כמה זמן הבטן מתחילה לכאוב,אני כבר גיליתי ממה זה קורה אצלי (שעועית וביצים) אתה אוכל במקרה שעועית או ביצים ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:57   #12
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
פרט ,נמק ,והסבר ?
לא יודע השתנת אחרי שנהיית מנהל..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:58   #13
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
לא יודע השתנת אחרי שנהיית מנהל..

ממש לא ,תסתכל על ההודעות הראשונות שלי בפורום ,ואני עדיין זורם לצחוקים ,אבל בתור מנהל יש לי אחריות מסויימת לשמור על פורום איכותי ,ופוסט שמתאר את הקומפוזיציה והניחוח של החרא והנאדים של בן אדם ,לא ממש מתאים.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 22:07   #14
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
ממש לא ,תסתכל על ההודעות הראשונות שלי בפורום ,ואני עדיין זורם לצחוקים ,אבל בתור מנהל יש לי אחריות מסויימת לשמור על פורום איכותי ,ופוסט שמתאר את הקומפוזיציה והניחוח של החרא והנאדים של בן אדם ,לא ממש מתאים.
והפוסטים שלך על מגרגרי הזרע ומשגלי הכבשים יותר אכותיים מהפוסט הנל..?

לא בא לבקר את כישורי הניהול שלך רק תשקול איפה אתה עומד ותהייה בעל עמוד שדרה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 22:25   #15
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
והפוסטים שלך על מגרגרי הזרע ומשגלי הכבשים יותר אכותיים מהפוסט הנל..?

לא בא לבקר את כישורי הניהול שלך רק תשקול איפה אתה עומד ותהייה בעל עמוד שדרה.


סמוך עליי שקיבלתי בראש על היציאות האלו ,מדי פעם גם לי מתפלק ואני זוכה לפרס : צרחות בטלפון על הדברים האלו ...לא ביקשתי מאנשים להיות מושלמים ולא לעשות טעויות כי זאת תהיה צביעות ,אבל טיפונת לבקר את עצמם
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 22:25   #16
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
והפוסטים שלך על מגרגרי הזרע ומשגלי הכבשים יותר אכותיים מהפוסט הנל..?

לא בא לבקר את כישורי הניהול שלך רק תשקול איפה אתה עומד ותהייה בעל עמוד שדרה.
+1
ארבל כול הפוסטים על הזרע שלך מורידים מהרמה של הפורום
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 23:09   #17
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל

וואלה ואני אוכל גם כל לילה לפני שינה ברנפלקס אז יכול להיות מזה גם
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 23:31   #18
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחח
בטח התחת שלך רטוב מהנודים שלך
ובטח הוא גם חום כזה מגעיל
אוי אוי אחי אני אוהב אותך
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 09:18   #19
mrko
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmrko
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
ברירת מחדל

הכתבה הזאת אולי תעזור לך

הרבה אנשים שמחליטים לעשות דיאטה מתחילים פתאום בבת אחת לצרוך כמויות גדולות של סיבים, בלי לדעת שמדובר במזון שתהליך עיכולו קשה וממושך מאוד. במצב כזה החיידקים עובדים שעות נוספות כדי לנסות לפרק את הסיבים באמצעות התססתם. התהליך הזה גורם לגזים, לתחושת נפיחות, לאי נוחות ולכאבי בטן"

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3458533,00.html
__________________
!
גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך
mrko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 09:26   #20
חולה^דיכאון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 215
ברירת מחדל

חחחחחחחחחח איזה מגעילים פה באמא שלי חחחחחחחחח
__________________
Arabesk בדםםםםםם
חולה^דיכאון מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים