|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-09, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב
אני כבר שבועיים בחיטוב לא ממש עוקב חזק אחרי תפריט, אבל לא אוכל שום ג'אנק ולא כלום עשיתי עד עכשיו 2 צ'יטים בקטנה, אני עושה המון אירובי וfbw .
קיצור בתחילת החיטוב שקלתי 75 על 1.77-1.80 ועכשיו אני 73. וקרה לי משהו מאוד מוזר השבוע כל השבוע התנדנדתי בין 74-75 קילו ואתמול אכלתי דיי הרבה גרעינים ושתיתי קולה בתור צ'יט בגלל המשחק שהיה אתמול (אני אוהד הפועל בלי שום קשר) והיום התעוררתי בבוקר נשקלתי ושקלתי 73. הסבר מישהו?? |
|
|
תצוגה בשכבות