עבודה של בדיבילדרים-

MagneZium · 24-05-07, 11:25

שמעו התחלתי לעבוד בים בכיסאות בחוץ אלו שגובים כסף
++קריעת תחת++
אבל אני עושה 350 במשמרת
בעיקרון זה להתרצצץ כול היום עם מיטות שיזוף בידיים ממקום למקום עם כסאות ושמשיות ממש לא קל אחרי זה לסדר הכול לעלות מהחוף את כול הדברים בחזרה למקום ולסדר אחד על השני וכול היום ללכת על החול לא קל חברה אתמול היה פעם ראשונה שלי עם התזונה היה לי קצת בעיה
אבל עם אני יביא מהבית אני יוכאל להסתדר בסופו של דבר
רציתי לדעת איך אתם מסתדרים עם העבודה שלכם ועם התזונה והאימונים תוך כדי?
למשל היום יש לי אימון חזה ויד קידמית ואני הרוג לא יכול ללכת למכון
שלא לדבר על זה שנשרפתי =\

IGOR · 24-05-07, 11:28

חח..מה שכן,הרגליים שלך מקבלות אימון ממש טוב.תגיד אתה במקרה מאשדוד?

slim shady · 24-05-07, 11:30

אבל אתה כל היום בים!!! הכי טוב ים ... גם שיזוף גם כוסיות..

MagneZium · 24-05-07, 11:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

חח..מה שכן,הרגליים שלך מקבלות אימון ממש טוב.תגיד אתה במקרה מאשדוד?

רגליים? שלא נדבר על הטרפזים והכתפיים שאתה מרים את המיטות כול יד מיטה והולך כמה מטרים על זה באוויר

ולא אני מראשון

MagneZium · 24-05-07, 11:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי slim shady

אבל אתה כל היום בים!!! הכי טוב ים ... גם שיזוף גם בחורות..

זה 10 שעות אחי זה לא כמו שאתה בא עם חברים לים ל3-4 שעות

ran_z · 24-05-07, 12:38

350 ?? פאק תסדר לי גם! רגע כמה שעות משמרת.

ולשאלתך...נכון מאוד לא קל.
אני החלפתי עבודה לא מיזמן, אני עובד 12 שעות ביום מתחיל ב7 בבוקר מסיים ב7 בערב, והעבודה לא בעיר שלי בכלל, בערך חצי שעה נסיעה, אני יוצא ב6:10 כי יש תנועה. חוזר ברבע לשמונה בערב.
העבודה עצמה בתזונה אני עובד עם כמה חברים, בנוסף העבודה עצמה היא קייטנה אחת גדולה, אבל אני על הרגליים כמעט רוב השעות האלו, אבל עושה ימבה כסף ונהנה וצוחק רוב היום.
תזונה ואימונים מאוד לא מסתדר, בקשר לתזונה אני קם ב5:20 ככה, בשביל לפחות לאכול ארוחה טובה, ומכין סנדוויצ'ים טונה לאכול ב10, ב-1 צהריים חדר אוכל בולע להם שהם את כל הבשר והפחמימות, אחר כך לא אוכל עד שאני מגיע הבית, אני אקנה אולי פרו-קומפלקס גיינר, יפתור לי חלק מהבעיות.
אימונים זה סרט, אני מ5:20 על הרגליים והולך לישון רק באיזה 12 בלילה. קשה להגיע הבית אחרי יום כזה עד שאתה מכין לאכול ומסיים כבר איזה 8 וחצי, והמכון ניסגר ב10, מאיפה הכוחות מאיפה עוד אחרי כל זה לדפוק אימון, ניסיתי פעם אחת הצלחתי לסיים קצת יותר מחצי אימון אחרי זה קרסתי...קיצצ ביג פרובלם.
יתכן שאני אצרך לעזוב את העבודה תחילת יוני, כי זה החודש האחרון בקורס שלי, ויש 4 מבחנים 2 מהם הסופיים, ואני חייב זמן ללמוד טוב טוב.
אוקיי מגנזיום, עד כאן הסיקור שלי כמה זין לשלב עבודה מרובה עם תזונה ואימונים.

Homie · 24-05-07, 12:43

עובד בפיצריה, במאסה אין בעיה, בחיטוב צריך להתאפק וקשה בשבועות הראשונים
למשמרות מביא אוכל וזהו בערך.

SuzukiR · 24-05-07, 12:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

350 ?? פאק תסדר לי גם! רגע כמה שעות משמרת.

ולשאלתך...נכון מאוד לא קל.
אני החלפתי עבודה לא מיזמן, אני עובד 12 שעות ביום מתחיל ב7 בבוקר מסיים ב7 בערב, והעבודה לא בעיר שלי בכלל, בערך חצי שעה נסיעה, אני יוצא ב6:10 כי יש תנועה. חוזר ברבע לשמונה בערב.
העבודה עצמה בתזונה אני עובד עם כמה חברים, בנוסף העבודה עצמה היא קייטנה אחת גדולה, אבל אני על הרגליים כמעט רוב השעות האלו, אבל עושה ימבה כסף ונהנה וצוחק רוב היום.
תזונה ואימונים מאוד לא מסתדר, בקשר לתזונה אני קם ב5:20 ככה, בשביל לפחות לאכול ארוחה טובה, ומכין סנדוויצ'ים טונה לאכול ב10, ב-1 צהריים חדר אוכל בולע להם שהם את כל הבשר והפחמימות, אחר כך לא אוכל עד שאני מגיע הבית, אני אקנה אולי פרו-קומפלקס גיינר, יפתור לי חלק מהבעיות.
אימונים זה סרט, אני מ5:20 על הרגליים והולך לישון רק באיזה 12 בלילה. קשה להגיע הבית אחרי יום כזה עד שאתה מכין לאכול ומסיים כבר איזה 8 וחצי, והמכון ניסגר ב10, מאיפה הכוחות מאיפה עוד אחרי כל זה לדפוק אימון, ניסיתי פעם אחת הצלחתי לסיים קצת יותר מחצי אימון אחרי זה קרסתי...קיצצ ביג פרובלם.
יתכן שאני אצרך לעזוב את העבודה תחילת יוני, כי זה החודש האחרון בקורס שלי, ויש 4 מבחנים 2 מהם הסופיים, ואני חייב זמן ללמוד טוב טוב.
אוקיי מגנזיום, עד כאן הסיקור שלי כמה זין לשלב עבודה מרובה עם תזונה ואימונים.

מסכים מאוד מאוד קשה לשלב עבודה אימונים ותזונה

במיוחד לי שאין לי עדיין רשיון והחדר כושר 40 דקות נסיעה ממני

Bir0x · 24-05-07, 12:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

חח..מה שכן,הרגליים שלך מקבלות אימון ממש טוב.תגיד אתה במקרה מאשדוד?

גם אני חשבתי כי בדיוק חבר שלי עובד באותו הדבר בחוף של יא'..
הציעו לי לעבוד שם אבל אמרו לי שזו קריעת תחת אז וויתרתי.

בחופש אני אתחיל לעבוד בעבודות של ההורים שלי במשרדים בצבא,ככה שלא תהיה לי בעיה עם התזונה =]

goldBEN · 24-05-07, 13:02

מכין ת'ארוחות לילה לפני, האימונים מסודרים עם השעות של העבודה.
כיף חיים.

MagneZium · 24-05-07, 13:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

350 ?? פאק תסדר לי גם! רגע כמה שעות משמרת.

ולשאלתך...נכון מאוד לא קל.
אני החלפתי עבודה לא מיזמן, אני עובד 12 שעות ביום מתחיל ב7 בבוקר מסיים ב7 בערב, והעבודה לא בעיר שלי בכלל, בערך חצי שעה נסיעה, אני יוצא ב6:10 כי יש תנועה. חוזר ברבע לשמונה בערב.
העבודה עצמה בתזונה אני עובד עם כמה חברים, בנוסף העבודה עצמה היא קייטנה אחת גדולה, אבל אני על הרגליים כמעט רוב השעות האלו, אבל עושה ימבה כסף ונהנה וצוחק רוב היום.
תזונה ואימונים מאוד לא מסתדר, בקשר לתזונה אני קם ב5:20 ככה, בשביל לפחות לאכול ארוחה טובה, ומכין סנדוויצ'ים טונה לאכול ב10, ב-1 צהריים חדר אוכל בולע להם שהם את כל הבשר והפחמימות, אחר כך לא אוכל עד שאני מגיע הבית, אני אקנה אולי פרו-קומפלקס גיינר, יפתור לי חלק מהבעיות.
אימונים זה סרט, אני מ5:20 על הרגליים והולך לישון רק באיזה 12 בלילה. קשה להגיע הבית אחרי יום כזה עד שאתה מכין לאכול ומסיים כבר איזה 8 וחצי, והמכון ניסגר ב10, מאיפה הכוחות מאיפה עוד אחרי כל זה לדפוק אימון, ניסיתי פעם אחת הצלחתי לסיים קצת יותר מחצי אימון אחרי זה קרסתי...קיצצ ביג פרובלם.
יתכן שאני אצרך לעזוב את העבודה תחילת יוני, כי זה החודש האחרון בקורס שלי, ויש 4 מבחנים 2 מהם הסופיים, ואני חייב זמן ללמוד טוב טוב.
אוקיי מגנזיום, עד כאן הסיקור שלי כמה זין לשלב עבודה מרובה עם תזונה ואימונים.

תראה זה הולך ככה
בבוקר באים עושים "פתיחה" שזה החלק הקורע הראשון של העבודה
מורידים את כול המיטות השמשיות וכסאות לחוף מסדרים וזה משהו כמו שעה עבודה
אחרי זה יש לך רק להסתובב על החול ולקחת לאנשים כסף
יש זמנים שאתה יושב לא עושה כלום כולם שילמו בדקת הכול וזה
למשל אתמול ישבתי איזה שעה וחצי עם חבר סתם ככה בצוהוריםם כי אחרי 3 ככה אפחד לא יביא לך כסף כי ב4 וחצי מתחילים לקפלאז יוצא שאתה גם נח הרבה
אבל לפני שהולכים הבייתה יש את ה"סגירה" שזה החלק הכי קורע בעבודה לעלות את כול המיטות השמשיות הכסאות בחזה למעלה לסדר אחד על השני אתה סוחב הכול על היידים עושה הרמות ואת זה מתחילים ב4 וחצי ככה וככול שתסיים יותר מהר ככה אתה תילך הבייתה מהר יותר עם זה יכח לך 2-3 שעות את זה תילך הבייתה מאוחר עם זה יכח לך שעה אתה כבר אחריזה מתחפף

ran_z · 24-05-07, 13:45

קיצצ מגנזיום בוא נפרוש מהעבודה, קיץ עכשיו נקום כל יום ב12 נלך נטייל, מה שנקרה, העבודה היא חיינו אבל לא בשבילנו.

MagneZium · 24-05-07, 13:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

קיצצ מגנזיום בוא נפרוש מהעבודה, קיץ עכשיו נקום כל יום ב12 נלך נטייל, מה שנקרה, העבודה היא חיינו אבל לא בשבילנו.

גם אבא שלי אמר לי תשמפט הזה חחח

Kachok · 24-05-07, 13:53

אני נואשות מחפש עבודה שתתאים לאימונים והלימודים שלי ולא מצליח

ran_z · 24-05-07, 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MagneZium

גם אבא שלי אמר לי תשמפט הזה חחח

אבא שלי דתי, לו יש משפט אחר:

מה אמר משה?, אל תעבדו קשה.

Kachok · 24-05-07, 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

אבא שלי דתי, לו יש משפט אחר:

מה אמר משה?, אל תעבדו קשה.

רן,יש לך מושג איזה עבודות לשעות אחה"צ והערב יש,חוץ ממלצרות?

מתן18 · 24-05-07, 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

רן,יש לך מושג איזה עבודות לשעות אחה"צ והערב יש,חוץ ממלצרות?

למה מה רע במלצרות

?

ran_z · 24-05-07, 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

אני נואשות מחפש עבודה שתתאים לאימונים והלימודים שלי ולא מצליח

המצב חרא! קשה היום רצח למצוא עבודה במשרה מלאה, אז בטח עוד תבוא למקום עבודה שדרוש עובד, ותגיד לו אני גם לומד גם מתאמן הוא יגיד לך, לך מפה.
אם אתה לומד אז אתה צריך עבודה שמתאימה לסטודנטים, שזה בדר"כ בממוצע 3 משמרות בשבוע פחות או יותר, זה בכיוון מלצרות, שירות לקוחות טלפוני/פרונטלי וכד'.

Kachok · 24-05-07, 14:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

המצב חרא! קשה היום רצח למצוא עבודה במשרה מלאה, אז בטח עוד תבוא למקום עבודה שדרוש עובד, ותגיד לו אני גם לומד גם מתאמן הוא יגיד לך, לך מפה.
אם אתה לומד אז אתה צריך עבודה שמתאימה לסטודנטים, שזה בדר"כ בממוצע 3 משמרות בשבוע פחות או יותר, זה בכיוון מלצרות, שירות לקוחות טלפוני/פרונטלי וכד'.

אני יודע בקשר לקירות לקוחות אבל הבעיה שהם דורשים לעבור קורס וזה מינימום 3 שבועות רצוף,ואין לי אפשרות לזה....

gman · 24-05-07, 14:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

למה מה רע במלצרות

?

אתה עובד בזה ושואל מה רע בזה?!?!

לי אישית די קשה להסתדר עם האוכל בימים שאני עובד,ויש לי שם רק הפסקה אחת בדרך כלל...

24-05-07, 11:25	#1
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	עבודה של בדיבילדרים- שמעו התחלתי לעבוד בים בכיסאות בחוץ אלו שגובים כסף ++קריעת תחת++ אבל אני עושה 350 במשמרת בעיקרון זה להתרצצץ כול היום עם מיטות שיזוף בידיים ממקום למקום עם כסאות ושמשיות ממש לא קל אחרי זה לסדר הכול לעלות מהחוף את כול הדברים בחזרה למקום ולסדר אחד על השני וכול היום ללכת על החול לא קל חברה אתמול היה פעם ראשונה שלי עם התזונה היה לי קצת בעיה אבל עם אני יביא מהבית אני יוכאל להסתדר בסופו של דבר רציתי לדעת איך אתם מסתדרים עם העבודה שלכם ועם התזונה והאימונים תוך כדי? למשל היום יש לי אימון חזה ויד קידמית ואני הרוג לא יכול ללכת למכון שלא לדבר על זה שנשרפתי =\ __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.

24-05-07, 12:38	#6
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	350 ?? פאק תסדר לי גם! רגע כמה שעות משמרת. ולשאלתך...נכון מאוד לא קל. אני החלפתי עבודה לא מיזמן, אני עובד 12 שעות ביום מתחיל ב7 בבוקר מסיים ב7 בערב, והעבודה לא בעיר שלי בכלל, בערך חצי שעה נסיעה, אני יוצא ב6:10 כי יש תנועה. חוזר ברבע לשמונה בערב. העבודה עצמה בתזונה אני עובד עם כמה חברים, בנוסף העבודה עצמה היא קייטנה אחת גדולה, אבל אני על הרגליים כמעט רוב השעות האלו, אבל עושה ימבה כסף ונהנה וצוחק רוב היום. תזונה ואימונים מאוד לא מסתדר, בקשר לתזונה אני קם ב5:20 ככה, בשביל לפחות לאכול ארוחה טובה, ומכין סנדוויצ'ים טונה לאכול ב10, ב-1 צהריים חדר אוכל בולע להם שהם את כל הבשר והפחמימות, אחר כך לא אוכל עד שאני מגיע הבית, אני אקנה אולי פרו-קומפלקס גיינר, יפתור לי חלק מהבעיות. אימונים זה סרט, אני מ5:20 על הרגליים והולך לישון רק באיזה 12 בלילה. קשה להגיע הבית אחרי יום כזה עד שאתה מכין לאכול ומסיים כבר איזה 8 וחצי, והמכון ניסגר ב10, מאיפה הכוחות מאיפה עוד אחרי כל זה לדפוק אימון, ניסיתי פעם אחת הצלחתי לסיים קצת יותר מחצי אימון אחרי זה קרסתי...קיצצ ביג פרובלם. יתכן שאני אצרך לעזוב את העבודה תחילת יוני, כי זה החודש האחרון בקורס שלי, ויש 4 מבחנים 2 מהם הסופיים, ואני חייב זמן ללמוד טוב טוב. אוקיי מגנזיום, עד כאן הסיקור שלי כמה זין לשלב עבודה מרובה עם תזונה ואימונים. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

24-05-07, 12:43	#7
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	עובד בפיצריה, במאסה אין בעיה, בחיטוב צריך להתאפק וקשה בשבועות הראשונים למשמרות מביא אוכל וזהו בערך. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

24-05-07, 13:45	#12
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	קיצצ מגנזיום בוא נפרוש מהעבודה, קיץ עכשיו נקום כל יום ב12 נלך נטייל, מה שנקרה, העבודה היא חיינו אבל לא בשבילנו. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

24-05-07, 13:53	#14
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	אני נואשות מחפש עבודה שתתאים לאימונים והלימודים שלי ולא מצליח __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

24-05-07, 11:28	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	חח..מה שכן,הרגליים שלך מקבלות אימון ממש טוב.תגיד אתה במקרה מאשדוד?

24-05-07, 11:30	#3
slim shady חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של slim shady הודעות: 3,550 גיל:: 23	אבל אתה כל היום בים!!! הכי טוב ים ... גם שיזוף גם כוסיות..