|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-08, 23:48 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
שעות שינה שאלה
ידועה שמפתחי גוף צריכים שעות שינה מרובות לפי מה שאני שמעתי לפחות 8 כמה לדעתכם צריך???
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |