|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התחלת cell mass באמצע קריאטין טהור..
טוב אז ככה.. יש לי הזדמנות עכשיו שיביאו לי מארה"ב את ה cellmass וזה נראה לי הזדמנות ממש טובה כי זה חצי מחיר שם.. אני כבר שבוע לוקח קריאטין מונו טהור.. עכשיו נגיד עוד שבוע אני אקבל את הסל מאס מה אתם אומרים כדי ישר להתחיל לקחת אותו, או לסיים חודש חודש וחצי עם הטהור לעשות הפסקה של שבועיים ככה ואז להתחיל עם הסל מאס, או משהו אחר .. ? תודה על העזרה , בבקשה תשובות רציניות..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
09-06-07, 22:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תסיים את הסייקל הזה של הקריאטין, תעשה את ההפסקה הדרושה, ורק אז תתחיל עם הסל-מס.
אין טעם לעצור באמצע משהו שהתחלת, מה גם שאתה לא ממהר לשום מקום.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איך ה- Cell Mass??
מישיהו ניסה ? |
|
|
|
|
09-06-07, 22:47
|
#4 |
|
מושעה
|
הסל מאס מוצר פצצה.
*אין שום בעיה לשלב אותו בסייקל יחד אם המונו.(יש פורמולות ש מכילות כמה סוגי קראטין שכוללים ביניהם גם מונו' נקי וגם קראטין אטיל אסטר מאלט כמו בסל מאס) |
|
|
|
|
09-06-07, 23:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:10
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:29
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 קשה לפעמים להבין אותך. |
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:31
|
#8 |
|
מושעה
|
יש לי פטור..
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:37
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
!!! |
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:55
|
#10 |
|
מושעה
|
אני משוחרר על רפואי.
|
|
|
|
|
10-06-07, 00:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-06-07, 08:21
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-06-07, 09:31
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-06-07, 09:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אז דיזל מה אתה אומר אם אני כבר ככה שבועיים שלוש עם הטהור ישר להתחיל עם הסל מאס? לכמה זמן ? או איך? לא הבנתי למה התכוונת כלכך..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
|
10-06-07, 09:43
|
#15 |
|
מושעה
|
כן אחי ישר תתחיל אם הסל מאס.תשתה אותו רק בימי אימון ורק ליפני אימון.כף אחת אם מיים קרים 40 דקות ליפני אימון וזהו.ותמשיך אם הטהור.תשלב ביניהם אין שום בעיה.
|
|
|
|
|
10-06-07, 10:31
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני במקומך היתי מחכה מסיבה פשוטה מאוד שלא תוכל לדעת באמת איך הוא השפיע עליך הסל מאס
סיים סייקל מונו תן לגוף הפסקה של חודש לפחות שתרד מהקריאטין. ואז תתחיל רק בסל מאס ותוכל באמת לדעת מה טוב יותר ועצימות ההשפעה שלו במיוחד שלא ניסיתי אותו לפני תשאיר לך את אפקט ההפתעה אם תהיה. אין לך מה למהר ולבזבז סתם כסף על עוד ועוד. |
|
|
|
|
10-06-07, 10:34
|
#17 |
|
מושעה
|
גם נכון...
|
|
|
|
|
10-06-07, 11:29
|
#18 |
|
מנהל ראשי
|
לדעתי 2 אפשרויות, ושתיהם טובות זה סתם עניין של העדפה:
1) תשתמש בקריאטין הטהור בימים שאתה לא מתאמן בהם כתחזוקה ובימים שאתה מתאמן תיקח את הcell Mass ואז אתה מרכיב לעצמך משהו חזק שיספיק להרבה זמן. 2) האופציה האמת הטיפה יותר עדיפה עלי תקנה את הסלמס ברגע שתסיים את ה"סייקל" הראשון של המונו (חודש וחצי - חודשיים) תיקח שבועיים הפסקה ותתחיל עם הסלמס.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
10-06-07, 13:20
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על העזרה שלכם.. אני חושב שאני אחכה ואראה מתי בכלל יביאו לי את זה.. (לא יודע מתי חבר שלי בדיוק חוזר מארה"ב) אם זה יהיה תוך שבוע אולי אני אתחיל באמת את השילוב , אם זה יותר אולי אני אסיים את הסייקל שישאר לי אליו סך הכל עוד 3 שבועות בערך יתן מנוחה ואז יתחיל את הסל מאס.. באמת אני לא ממהר לשום מקום זה לא שהוא מתקלקל לי או משו (נכון?:]) , אגב שלוקחים את הסלמאס לאחר הסייקל של הטהור, לבד צריך לקחת אותו כמו שרשום בהוראות? 2 סקופים ביום אימון ו2 סקופים גם ביום ללא אימון? זה נראה לי מוגזם.. כאילו זה לא קריאטין טהור בכל זאת.. תקנו אותי אם אני טועה.. אם לא צריך לקחת כמו שרשום, אז איך בכל זאת ?
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
תצוגה לינארית
