|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 07:54
|
#41 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
7 קילו חזה
7 סקיות של פרכיות אורז 5 קרטונים של ביצים סקית של תפוחי אדמה אורם ופירות אני אוכל ממשפחה |
|
|
|
11-06-07, 09:04
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הינה כצת פרטים עליו שם:לחם טבעי אקסקלוסיבי מאפית ליבן ל 100 179 ק' 31.5 פחמימות 6.5 חלבון 0.1 שומן 353 מלג נתרן 9.2 סיבים |
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:07
|
#43 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:08
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
אני לא קונה את מה שרשמת מעלי.. אני קונה מאפיית רומן :
ל100 גרם: 148 קלורות 36 גרם פחמימות 0.5 חלבון 0.3 שומן בלי שמרים בלי סוכר.. טעים מאוד, לא יודע אני בן אדם שמאמין חח גם לפי הטעם וגם לפי המרקם שלו זה נראה לי 100%...
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:12
|
#45 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אין מצב...מזה השטויות האלה |
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:14
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
למה שיהיה חלבון אם הוא רק משיפון ?
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:15
|
#47 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לכן חיב להיות חלבון ! |
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:19
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע איך עושים אותו אחי.. אבל בכל לחם רוסי שנתקלתי בו והוא 100% שיפון אין חלבון זה המדריך בחדר כושר (רוסי) שלי אמר לי לקנות אותו..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:36
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ירקות
פירות יוגורט 0% שומן יוגורט 2.5% שומן קוטג' 0.5% שומן גבינה בולגרית 5% חלב 3% + חלב 1% טונה תירס תפו"א מיצים טבעיים
__________________
 
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:41
|
#50 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למה חלב 3%? סתם מיותר תירס ללא סוכר אני מקווה .. בקשר ללחם שיפון 100% של המאפיות הרוסים , יש לכם מעבדה בנס ציונה תתנו לבדיקה המספר קלוריות יהיה לפחות פי 1.5 השומן פי 2 או 3 ובקיצור זה לחם שעובדים עליכם בעיניים , זה לחם חרא. |
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:44
|
#51 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בכל דגן יש חלבון
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-06-07, 09:45
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון לחלבון לא מלא נכון?
|
|
|
|
|
11-06-07, 16:37
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
Icq שלי
38111224 |
|
|
|
תצוגה לינארית
