ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-06-07, 00:58   #1
moshebe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 970
ברירת מחדל רציתי קצת לפתוח לכם את הראש בנושא הסטרואידים

זוהי הקדמה בלבד-אם תרצו יש לי עוד כמה מאמרים על זה שממש נכנסים לעומק העניין ומסבירות איך זה עובד והכל.

בסדרת מאמרים אלו נכנס לתחום מאוד מוגדר שלא נכתב עליו רבות, המיועד בעיקר לספורטאים ואתלטים מכל ענפי הספורט השונים ולמפתחי גוף, המבקשים להגיע להישגים בתחום הבריאות והאסתטיקה הגופנית, והמתפתים לפנות לדרכים עקלקלות וחושבים על קיצורי דרך וזמן, ורוצים בתמימות ועקב מידע לקוי ש''אמצעים'' מסוימים יקדמו אותם ויקצרו דרכם מהר ו''יקפיצו'' אותם לליגה לאומית וכך מפתחים תלות פסיכולוגית בחומרים שונים אשר אמנם עוזרים לכאן ולכאן ונפרט עליהם בהרחבה בהמשך, אולם לא עוצרים וחושבים שלכל צד טוב יש גם צד רע, ואלו הן תופעות הלוואי השליליות, שנגרמות ע''י לקיחת חומרים/תרופות, אשר גורמים נזק לגופנו, ולעיתים שימוש מסיבי בהם גורם להרס ולמצב בלתי הפיך המסתיים לפעמים במוות.
על כן אתייחס ואפרוס את כל היריעה ואוביל אתכם צעד אחר צעד בהבנת נושא זה, אולם לפני זה אקדים ואצהיר כי מטרת מאמרים אלו היא להזהיר ולא לעודד, להבהיר עובדות מדעיות ולא שמועות, רכילויות , ידע מוטעה ו/או לקוי שנצבר. יפורטו יתרונות וחסרונות, מושגים ושמות, ותקווה אני שמידע זה ייתן לכם כלים ומידע נרחב שיוביל אתכם להחלטות נכונות ונבונות כאחד, שעל כן כל אדם אחראי בראש ובראשונה אך ורק על עצמו ואין לנו כל אפשרות למנוע זאת, על כן נשתדל למצות את כל הנושא בכדי שתדעו מה זה, מה הוא טומן בחובו, ויהיה לכם את הידע הדרוש להתמודד עם הנושא.
נקדים ונאמר כי השימוש בהורמונים לסוגיהם השונים, אינו מומלץ ומסוכן לגופנו ובריאותינו, למעט טיפול אשר ניתן ואושר ע''י רופא מוסמך בלבד!
מומלץ לקרוא בעיון רב את ההגדרות והמושגים הבאים. יעשה בהם שימוש רב במאמר זה ובמאמרים הבאים.
סטרואידים אנאבוליים
אלו הם חומרים סינטטים הנגזרים מחומר הנקרא טסטוסטרון, שהוא הורמון הגברי העיקרי המופיע באופן טבעי בגוף הזכרי, ואחראי על פעולות רבות. פעולות אלו מתחלקות לשתי קבוצות:
1. אנאבוליות- בחלק האנאבולי הטסטוסטרון מזרז את קצב גדילתו של השריר ומפקח על חלוקת השומן בגוף, ופעולות אלו הן בעצם מטרת השימוש בסטרואידים.
2. אנדרוגניות- פעולות בעלות אופן מיני גברי כגון: התעבות הקול , שעירות יתר בגוף והשפעות הקשורות ביכולת המינית.
שתי פעולות אלו (אנבוליות ואנדרוגניות) יחדיו אינן ניתנות להפרדה מוחלטת מפני ששימוש בסטרואידים חושף את הגוף גם לתוצאות אנאבוליות וגם לתוצאות אנדרוגניות.
התופעות האנדרוגניות אינן רצויות ונקראות- תופעות לוואי שליליות, לכן יש להימנע ככל האפשר מלקיחת חומרים אשר יש בהם השפעה אנדרוגנית גבוהה אשר מגדילות את ההשפעות השליליות ומעלות את רמת הסיכון לגופנו בשימוש בסטרואידים.לכן בבחירת הסטרואידים יש להעדיף ולהקפיד לקחת את אלו בעלי רמה אנאבולית גבוהה, ורמה אנדרוגנית נמוכה.
לפני שנתחיל חשוב לדעת שסטרואידים אינם סמים נרקוטיים אלא תרופות, רובם סינתטיים ומחקים את ההשפעות האנאבוליות של ההורמונים הטבעיים שמטרתם למען הרפואה, ו''תופעות הלוואי'' של תרופות אלה גורמות לנו לדברים שנפרט בהמשך.
הסטרואידים עצמם אינם ממכרים פיזית, אלא ממכרים פסיכולוגית ומשפיעים באופן פיזי, וזאת מפני שכאשר רואים אנשים אחרים המשתמשים בסטרואידים והנראים תוך זמן קצר יחסית ( ביחס של 5 ל- 1 לערך) שונים בתכלית, מתחילים לחשוב פעמיים ומתגרים מן המחשבה איך להיות גדול, חזק וחטוב, ולא חושבים על הצד השני של המטבע, על תופעות הלוואי הנגרמות עקב כך.
ניתן לומר אם כן כי אלו הן תרופות אשר אנשים משתמשים בהם מסיבות רפואיות, וכן משרתות את המטרה שלשמן נוצרו ומרפאות. הן אינן קטלניות כאשר לוקחים אותם בצמוד לפיקוח רפואי.
כיצד פועלים הסטרואידים
כאשר חודרים הסטרואידים למחזור הדם, באם בצורות המקובלות על ידי גלולה או הזרקה, או בצורה המקובלת פחות, ישירות למעיים (בדומה לחוקן). בסופו של דבר הסטרואידים האנאבולים מוצאים את דרכם לתאי שריר מיוחדים אשר שם הם מבצעים את פעולתם על הגנים האחראים לסינתזה של חלבונים באופן שבו הטסטוסטרון עובד. הם קושרים עצמם בצורה פיזיקלית לחלקים מיוחדים בתוך התא, ומגרים את ה-dna וה-הrna לכוון את הריבוזומים לייצר שרשראות של חלבונים ביחד עם הסטרואידים האנאבוליים.
הסטרואידים מסייעים לגוף לייצר כמות גדולה יותר של הורמון גברי העוזר בפיתוח השרירים ושומר על נפח השרירים בצורה שונה, הם מפקחים על חלוקת השומנים בגוף ועל השימוש בהם כמקור אנרגיה, ומאלצים את הגוף לנצל את כל החלבון שנכנס אליו.
גוף האדם (אצל זכרים) מסוגל לייצר 17 מ''ג טסטוסטרון ליום. יצויין כי הגדלת המינון לא מביאה בהכרח תוצאות טובות יותר מסיבות כגון: גנטיקה ותגובת מערכת החיסון והגוף למצבים לא ''טבעיים'' של התערבות תרופתית חיצונית בתהליכים הטבעיים של הגוף.
הסטרואידים עצמם יהיו כמעט חסרי תועלת ללא תזונה נכונה ומותאמת, וכידוע, לא כל הכמות הנצרכת מגיעה לידי מיצוי ושימוש עקב יכולת הגוף לקלוט כמות מסויימת בלבד ולעבד אותה, ושאר הכמות הנותרת נספגת בכבד ובמחזור הדם. כמו כן, בגוף חייבת להיות כמות זמינה של ויטמינים ומינרלים אותם אנו מקבלים דרך מזוננו, או על ידי תוספות מזון מרוכזות כדי שהסטרואידים יפעלו בצורה טובה יותר.
כדי להאט את ספיגתו של הסטרואיד בכבד, נתגלה כי כאשר מוסיפים חומר מסוים בחולייה ה - 17 במולקולת הסטרואיד הנקראת בשפה המקצועית -'' אלפא-אלקלאיד 17 '' (מקבוצת Ch3) דבר זה מאריך בצורה משמעותית את אורך חיי המולקולה, אך גורם גם לתוצאות ותופעות לוואי לא נעימות. הסטרואידים האנאבוליים גורמים ל - 2 סוגי שינויים עיקריים בגוף:
1. שינויים במבנה השלד והשרירים.
2. שינויים באיברי המין, בפעילות, וביכולת המינית


זהו לבנתיים,תרצו עוד תבקשוו...

מקווה שנהנתם
moshebe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 02:21   #2
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל

אתה מעתיק מאמרים ולא נותן קרדיט+מקור.
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 02:30   #3
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

כדי להאט את ספיגתו של הסטרואיד בכבד, נתגלה כי כאשר מוסיפים חומר מסוים בחולייה ה - 17 במולקולת הסטרואיד הנקראת בשפה המקצועית -'' אלפא-אלקלאיד 17 '' (מקבוצת Ch3) דבר זה מאריך בצורה משמעותית את אורך חיי המולקולה, אך גורם גם לתוצאות ותופעות לוואי לא נעימות. הסטרואידים האנאבוליים גורמים ל - 2 סוגי שינויים עיקריים בגוף:
1. שינויים במבנה השלד והשרירים.
2. שינויים באיברי המין, בפעילות, וביכולת המינית


זהו לבנתיים,תרצו עוד תבקשוו...

מקווה שנהנתם[/quote]

שלד אנושי יכול להשתנות בגלל שימוש בסטרואידים?
שינויים באיבר המין ? איזה בדיוק שינויים?
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 05:46   #4
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

העתקת מאולימפוס, לפחות תתן קרדיט...
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 08:57   #5
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

חח אם כבר מדברים על סטרואידים יש איזה מישו בחדר כושר שלי , עכשיו אני גם עובד שם עם המדריך אז הוא חבר שלי, אז בקיצור הוא בא למדריך ושואל אותו מה הוא יכול לעשות לא עומד לו הזין חח , אז מסתבר שהדפוק לקח איזה כמה חודשים סטרואידים.. הפסיק לפני שבוע ומצפה שיעמוד לו הזין כמו טיל.. תאמינו לי מה אנשים עושים... חוץ מזה שכולו סימנים כחולים כאלה.. כמו "איקי" על הצוואר והבית שחי.. בקיצור.. Dont Try It At Home!
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-06-07, 09:39   #6
moshebe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 970
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
העתקת מאולימפוס, לפחות תתן קרדיט...
כןן-לא ידעתי אם מותר לפרסם לא ידעתי אם זה נחשב לאתר מתחרה או לא.

אז בכל מאמר שהבאתי לפה כתבתי את כותב המאמר אם לא היה רשום אז כתבתי שלא רשום..
moshebe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים