איזה ספר הכי מומלץ לדעתכם?

**DanielML** · 01-07-09, 22:04

אני צריך ספר על תוכניות ושיטות אימונים,ובין היתר על תרגילים וביצוע תרגילים,שיעשיר את הידע (קיבלתי 500 שח לסטימצקי)

יש את עוצמות חדשות
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

כוחו של רצון
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

TheRock · 01-07-09, 22:25

קח ת500 שקל בלי לקנות ספר מה החרא הזה

WEST $ SIDE · 01-07-09, 22:26

למה לבזבז כסף על ספר כזה? אתה יכול למצוא באינטרנט פי 2 יותר מידע , ולא רק מזווית ראיה של בן אדם אחד שכתב את הספר.

Max90kg · 01-07-09, 22:27

תקרא את ss של מארק ריפטו

trx--->sus · 01-07-09, 23:05

אבל הוא קיבל כסף לסטימצקי....

פלטפורמה קומית"

סטימצקי זה פשוט לא יאומן אין שם קופה כי שם קופסה לתלושים רק עם תלושים קונים שם לא ראיתי דבר כזה... תלושים בסטימצקי זה כמו עוגת פירות אתה מעביר את זה למישהו/שומר את זה עד שעובר התאריך

זהו סיימתי

**DanielML** · 02-07-09, 14:32

חבר'ה,קיבלתי שובר של 500 ש"ח,אי אפשר לפדות אותו אלא רק להשתמש בסטימצקי,לכן אם כבר אני אקנה ספר בתחום שאני מתעניין בו

Eyeseen · 02-07-09, 14:44

למה לא לקנות ספר רגיל ? כל מה שאתה רוצה לדעת על פיתוח גוף יש באינטרנט, תקנה כמה ספרים טובים וזהו.

**DanielML** · 02-07-09, 14:50

אני מנוי לספרייה אז אין לי צורך

Max90kg · 02-07-09, 14:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyeseen

למה לא לקנות ספר רגיל ? כל מה שאתה רוצה לדעת על פיתוח גוף יש באינטרנט, תקנה כמה ספרים טובים וזהו.

נכון!
אם אתה רוצה יש לי במחשב 37 ספרים של בודיבילדינג, פואר ליפטינג, תזונה, תוספים, סטרואידים, פזיולוגיה ואימונים (בעיקר באנגלית) אני יכול להביא לך

**DanielML** · 02-07-09, 15:20

כבר אמרתי,עם ה500 שח האלה אין לי ספר ספציפי לקנות,אז למה לא לקנות משהו על פיתוח גוף?

hanna666 · 02-07-09, 15:40

שמע אתה יכול לעשות משהו יותר טוב לתרום אותי לעני הזה שמגיב לך עכשיו שאין לו גרוש לקנות תוסף בלאט

סתם סתם קנה סיפורים

TheRock · 02-07-09, 15:41

תקנה ספר השיאים של גינס 2009

נעל · 03-07-09, 00:53

גוף האדם - אנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה, רק אם יש לך זין לזה ויש את זה שמה..:פ

WEST $ SIDE · 03-07-09, 01:07

תן לי ת'שובר אני אתן לך 300 שקל מזומן.

**DanielML** · 03-07-09, 11:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE

תן לי ת'שובר אני אתן לך 300 שקל מזומן.

אתה רציני?

Max90kg · 03-07-09, 11:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml

אתה רציני?

יש לו רווח של 200 ש"ח זה שווה אם אתה אוהב ספרים

Tony Montana · 03-07-09, 11:54

רק ספרים של פיתוח גוף מעניינים אותך? אם לא הייתי ממליץ על ספרים ופרשיות צבאיות יש של כל מיני יחידות.

moo · 03-07-09, 12:02

תבקש מסטמצקי שיזמינו לך את ss של מארק ריפטו
זה יקח איזה חודש לפחות אבל זה שווה את זה
הספרים בעברית בתחום לא משהו

אני הזמנתי מצומת ספרים בדיזינגוף סנטר ספר שהייתי צריך שאין בארץ וכמעט לא נפוץ בחו"ל
אחרי שחפרתי להם איזה חודש חודשיים הם הזמינו לי וזה על משהו כמו 120 ש"ח

Max90kg · 03-07-09, 12:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

תבקש מסטמצקי שיזמינו לך את ss של מארק ריפטו
זה יקח איזה חודש לפחות אבל זה שווה את זה
הספרים בעברית בתחום לא משהו

אני הזמנתי מצומת ספרים בדיזינגוף סנטר ספר שהייתי צריך שאין בארץ וכמעט לא נפוץ בחו"ל
אחרי שחפרתי להם איזה חודש חודשיים הם הזמינו לי וזה על משהו כמו 120 ש"ח

למה? יש אותו להורדה ועוד הרבה ספרים אחרים...

moo · 03-07-09, 12:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

למה? יש אותו להורדה ועוד הרבה ספרים אחרים...

צודק
שכחתי שיש, אפילו הדפסתי וכרכתי אותו לפי תרגילים

בכל מקרה אני לא אוהב לקרוא מהמחשב

01-07-09, 22:04	#1
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	איזה ספר הכי מומלץ לדעתכם? אני צריך ספר על תוכניות ושיטות אימונים,ובין היתר על תרגילים וביצוע תרגילים,שיעשיר את הידע (קיבלתי 500 שח לסטימצקי) יש את עוצמות חדשות http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1 המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1 כוחו של רצון http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

01-07-09, 23:05	#5
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אבל הוא קיבל כסף לסטימצקי.... פלטפורמה קומית" סטימצקי זה פשוט לא יאומן אין שם קופה כי שם קופסה לתלושים רק עם תלושים קונים שם לא ראיתי דבר כזה... תלושים בסטימצקי זה כמו עוגת פירות אתה מעביר את זה למישהו/שומר את זה עד שעובר התאריך זהו סיימתי __________________

02-07-09, 15:40	#11
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	שמע אתה יכול לעשות משהו יותר טוב לתרום אותי לעני הזה שמגיב לך עכשיו שאין לו גרוש לקנות תוסף בלאט סתם סתם קנה סיפורים __________________ ****

01-07-09, 22:25	#2
TheRock משתמש פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של TheRock הודעות: 1,467	קח ת500 שקל בלי לקנות ספר מה החרא הזה

01-07-09, 22:26	#3
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	למה לבזבז כסף על ספר כזה? אתה יכול למצוא באינטרנט פי 2 יותר מידע , ולא רק מזווית ראיה של בן אדם אחד שכתב את הספר.

01-07-09, 22:27	#4
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	תקרא את ss של מארק ריפטו

02-07-09, 14:32	#6
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	חבר'ה,קיבלתי שובר של 500 ש"ח,אי אפשר לפדות אותו אלא רק להשתמש בסטימצקי,לכן אם כבר אני אקנה ספר בתחום שאני מתעניין בו

02-07-09, 14:44	#7
Eyeseen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Eyeseen הודעות: 621 כללי:: דור חדר כושר: Gym Club	למה לא לקנות ספר רגיל ? כל מה שאתה רוצה לדעת על פיתוח גוף יש באינטרנט, תקנה כמה ספרים טובים וזהו.

02-07-09, 14:50	#8
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	אני מנוי לספרייה אז אין לי צורך

02-07-09, 15:20	#10
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	כבר אמרתי,עם ה500 שח האלה אין לי ספר ספציפי לקנות,אז למה לא לקנות משהו על פיתוח גוף?

02-07-09, 15:41	#12
TheRock משתמש פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של TheRock הודעות: 1,467	תקנה ספר השיאים של גינס 2009

03-07-09, 00:53	#13
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	גוף האדם - אנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה, רק אם יש לך זין לזה ויש את זה שמה..:פ

03-07-09, 01:07	#14
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	תן לי ת'שובר אני אתן לך 300 שקל מזומן.

03-07-09, 11:54	#17
Tony Montana חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Tony Montana הודעות: 385	רק ספרים של פיתוח גוף מעניינים אותך? אם לא הייתי ממליץ על ספרים ופרשיות צבאיות יש של כל מיני יחידות.

03-07-09, 12:02	#18
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	תבקש מסטמצקי שיזמינו לך את ss של מארק ריפטו זה יקח איזה חודש לפחות אבל זה שווה את זה הספרים בעברית בתחום לא משהו אני הזמנתי מצומת ספרים בדיזינגוף סנטר ספר שהייתי צריך שאין בארץ וכמעט לא נפוץ בחו"ל אחרי שחפרתי להם איזה חודש חודשיים הם הזמינו לי וזה על משהו כמו 120 ש"ח