|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה/בעיה|חזה לא סימטרי
אוקיי אז ככה החזה שלי לפי תמונות וגם במציאות יש שוני בין הצדדים של החזה...צד אחד נראה כמלא יותר בצדדים מסויימים של החזה מאשר החזה השני +חזה אחד החלק התחתון שנותן בעצם את הצורה של החזה,מעוגל,והחלק השני זה שגם קטן יותר וחסר נפח יותר בזווית כזה מין מרובעת וזה נותן צורה מוזרה אי הסימטריה הזאת ואני מאוד מוטרד וזה ממש לא אסטתי ודי מדכא אותי ומוריד מוטיבציה אז אני רק רוצה לדעת אם יש דרך לאזן את החזה?
אימון חזה מאסיבי יאזן ויעצב את החזה לחזה סימטרי בעל מאסה זהה איכשהו? הנה תמונה שתבינו(החזה בצד ימין של התמונההוא הגדול ביותר ובעל הצורה המעוגלת והשמאלי אתם תראו לבד את החוסר נפח הצורה השונה)אז בבקשה עזרה איכשהו... באמת תודה רבה רבה לעוזרים |
|
|
|
05-07-09, 21:47
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
סורי ע הדאבל תמחקו
אבל אני לא מצליח לשים תמונה באשכול שלי הנה החזה:  |
|
|
|
|
06-07-09, 01:22
|
#3 |
|
Banned
|
תעבוד עם משקולות חופשי..
משקל חופשי אני מציע לך לעשות גם בנץ עם דאמבלים בנתיים.. ובכללי זה אמור להסתדר עם הזמן תאכל טוב וכמו שאמרתי תעבוד חופשי בהצלחה. |
|
|
|
|
06-07-09, 12:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי כמו שThe-Two אמר .. תתחיל לעבוד עם משקולות חופשיים לחזה אחי ועם הזמן זה יתאזן
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
06-07-09, 18:24
|
#5 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
