|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-08, 02:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסיפור איך התחלתם להתאמן
לי זה היה במלחמה,הייתי תקוע בחור במעלה אדומים,והיה להם מתח אז כול פעם שעברתי על פניו עשיתי כמה שהייתי יכול,התחלנו לעשות חזרות של 100 עם 1.5 קילו ומאז הרחקתי לחדר כושר
__________________
|
|
|
|
17-05-08, 02:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתי הולך כפוף, התחלתי בהתחלה בשביל 'ליפתוח' את הגב.
לאט לאט נימשכתי אל הספורט.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
17-05-08, 03:22
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ההיתי שמן
אז נרשמתי למכון אם חברים ואני היחידי ששרדתי ואז יצאתי לשנה ושוב חזרתי ... ואני לא מצטער לרגע 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-05-08, 04:10
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חבר שלי הראה לי את ישראלבודי...נכנסתי לפיתוח גוף תחרותי...ומשם זה היתגלגל :]
|
|
|
|
|
17-05-08, 04:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
השראה מארנולד. כל מה שהביא לי מוטביציה.
|
|
|
|
|
17-05-08, 06:05
|
#6 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
האבקות קלאסית אחרי זה אגרוף, אחרי זה חדר כושר
לא השראה לא השפעה מאף אחד, בן אדם חולה ספורט
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
17-05-08, 10:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא הבנתי בדיוק.. אתה תושב צפון שהתארח במעלה אדומים בזמן המלחמה? חור או לא, אני חושב שבכל זאת כדאי שתתן למארחים שלך קצת כבוד והכרת תודה. ואני .. ? אני פשוט התחלתי 
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
|
17-05-08, 11:36
|
#8 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
 אם אפשר לקרוא לזה דאמבל ולא פחית שימורים
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
17-05-08, 11:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הא.. יותר הגיוני
טוב . .כל אחד והסיפור שלו D:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
17-05-08, 13:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נתקלתי באתר ישראלבודי והייתי רזה..התוצאה של זה: רצון להיות שור ולהפוך את שגרת החיים שלך כמו של מפתח גוף.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|
|
|
|
|
17-05-08, 13:28
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא משנה מאיפה ולמה התחלנו ..
כולנו מסכימים על דבר אחד שפורום ישראלבודי והאתר של גיל והצוות עוזר הרבה מאד ! בלעדיו היתי מבולבל מכל המידע בנושא וכנראה שההיתי מפסיק להתאמן .. אז תודה לגיל ולצוות הענק שלו
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-05-08, 13:30
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נכנסתי לחדר כושר בגלל הכדרוסל וניתקלתי בישראלבודי ומשם זה יתפתח...
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
17-05-08, 14:32
|
#13 |
|
Banned
|
לא זזתי הייתי תקוע מול המחשב, חוץ מ4 פעמים בשבוע כדורעף ויציאות פה ושם עם חברים לא הייתי עושה הרבה.
התחלתי לאהוב תספורט נכנסתי אליו, ומאז אני רק מרוצה =] הפורום, עזר , התוצאות של אנשים המוטיבציה שנותנים פה, ממש "דוחפים" אותך להמשיך. למרות שלפעמים זה מיאש, שיש לך אימון חרא. או שסתם אין לך עצבים ללכת |
|
|
|
|
17-05-08, 14:39
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
דובי ג:
התחלתי להתאמן בגיל 15 עם חבר שלי כי רצינו להתפתח,די פרשתי ככה באמצע והייתי מחפף. עכשיו עשיתי מנוי בחדר כושר חדש והמוטיבציה בשמיים ואני מקפיד יום יום ופשוט לא יכול להפסיק ם: חוצמזה אני בן אדם נורא ספורטיבי. |
|
|
|
|
17-05-08, 22:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני כבר מגיל 7-8 הייתי מתאמן עם אח שלי..היינו עושים ריצות אחר כך שכיבות שמיכה, כפיפות בטן...אחרי שהתגייס התאמנתי בבית לבד עד גיל 15 וחצי ככה ואז נרשמתי לחדר כושר!
|
|
|
|
|
18-05-08, 01:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חבר התקשר אלי יום אחד אמר לי "בוא איתי למכון אני רוצה לבדוק איך זה.."
הלכתי כמה ימים לבדוק, בהתחלה הייתי במכון מעפן. חדר 2מטר על 2מטר.. אבל זה ממש קידם אותי. משם עברתי לקאנטרי, ושבוע הבא אני חוזר סוף סוף אחרי איזה שנה בלי אימונים רציניים T_t |
|
|
|
|
18-05-08, 01:43
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בכיתה י' הייתי מעשן דיי כבד כמעט 2 קופסאות ביום ניסיתי כמה פעמים להפסיק ולא ממש הצלחתי כי כל הזמן הסתובבתי עם אותם חברים שהיו מעשנים והייתי חוזר לעשן עוד פעם אז נרשמתי לחדר כושר.
בהתחלה זה היה להעביר את הזמן הליכון ואולי עובד טיפה במכונות (היו ימים שהייתי שם איזה 4-5 שעות) ולאט לאט נכנסתי לזה יותר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
18-05-08, 01:46
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
|
18-05-08, 03:28
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כאילו שאתה לא מספיק מפחיד גם ככה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
18-05-08, 07:44
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אבא לקח אותי איתו :]
|
|
|
|
תצוגה לינארית
