|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על חלבונים
יש לי שאלה התערבתי אם חבר הוא אומר שאם אתה אוכל יותר מדי חלבונים הם הופכים לשומן נכון או לא אני אמרתי שלא כי זה מיתוס ...
בבקשה תשובות מהר...
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
|
24-05-09, 22:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עודף קלורי הופך לשומן , וזה לא משנה עם העודף הזה בא מפחממה שומן או חלבון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
24-05-09, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
כן חבר שלך צודק,אבל למה אתה לחוץ,אם אתה לוקח עודף חלבון ואתה במסה אז לא נורא תשמין קצת לא יקרה כלום אחרי הכל אתה במסה ואם אתה בחיטוב ואתה רואה שאתה משמין אז תוריד קצת בפחמימות.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
24-05-09, 22:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איך זה הגיוני הרי אם כמות צריכה של בנ אדם היא 100 והוא אכל 200 זה אומר שהוא צרך800 קל' בסך הכל ובסוף היום הוא במינוס קלורי החלבון עדיין הופך לשומן ?
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
|
|
24-05-09, 22:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם תצרוך יור מדי הוא יכול להפוך לפחמימה , אם לדייק גלוקוזה
|
|
|
|
|
24-05-09, 22:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
