|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-09, 16:20 | #2 |
חבר פעיל
|
לבראנץ' יש רגליים מדהימות
אבל הוא ענק בלי קשר
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
14-07-09, 16:27 | #3 |
חבר פעיל
|
אגב לדעתי זה טוב לעבוד על רגליים בטווח של 15-20
בפלג גוף תחתון זה מביא מסה
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
14-07-09, 17:37 | #4 |
Gay lord
|
^
שאתה במשקלים גבוהים זה כבר בלתי אפשרי לעבוד בטווח חזרות כזה, תלוי גם מי זה המתאמן... |
14-07-09, 18:09 | #5 |
חבר פעיל
|
אחלה סרטון תודה
אבל זה שהתאמן בהתחלה כל הכבוד לו |
14-07-09, 20:41 | #6 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
מה זה הסקאווט חרטא הזה שהוא עושה?
__________________
|
14-07-09, 20:45 | #7 |
Fat bastard
|
עכשיו כל חסידי ריפטו ייצאו מהחורים שלהם ויגידו שזה לא סקוואט ...
פחח... צאו מהסרט שלכם.. |
14-07-09, 21:14 | #8 |
Banned
|
נראה אתכם מסתלבטים על בראנץ' על זה שהוא משתמש בפוסי פאד
|
14-07-09, 21:18 | #9 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
סקוואט חרטא ? ראית את הגודל שלו...
תיהיה בשקט ילדון לפני שתבייש את עצמך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
14-07-09, 22:36 | #10 |
Fat bastard
|
|
14-07-09, 23:48 | #11 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
עינוי עד שהסרטונים מmd נטענים לי.. פשוט עינוי
__________________
ALLMAX ISRAEL |
15-07-09, 06:52 | #12 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
הוא לא נחשב. ואתה יודע טוב מאוד למה (אתה לא מרשה להגיד למה אז אני מדבר ברמזים).
__________________
|
15-07-09, 10:38 | #13 |
חבר פעיל
|
תגידו למה בלג פרס הוא עושה קרוב ל-50 חזרות?
כי הוא עושה חצי חזרה? |