|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-06, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה תפקיד הסיבים התזונתיים?
בקצרה...
ולא מגילת העצמאות  |
|
|
|
08-10-06, 21:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם תגלה את תפקיד מנוע החיפוש בפורום ואז אני בטוח שתגלה את התשובה לשאלתך !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
08-10-06, 21:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשורה וחצי יכלת לרשום לי את תפקיד הסיבים התזונתיים.... |
|
|
|
|
|
08-10-06, 21:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקרא באתר... אבל בקצרה הם "מנקים" את מערכת העיכול,
גורמים לתחושת שובע וחלקם(סיבים מסיסים) יכולים להוריד אינדקס גליקמי של ארוחה, בנוסף, הם עלולים להאט ספיגה ולכן לא מומלץ לקחת אותם מיד אחרי אימון |
|
|
|
|
08-10-06, 22:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז באותו יחס אני מתנהג, אתם מזלזלים במאמרים בכך שאתם לא טורחים אפילו לבדוק אותם, אני מזלזל בתגובות לא עניניות.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
