עזרה בבחירת אבקה לעליה במסה???

dennis86 · 23-11-08, 21:55

אני מטר 74 65 מתאמן 4 חודש אני רוצה אבקה לעליה במסה איזה אבקה הכי מומלצת לעליה מהירה במסת שריר ללא שומן?

Bono · 23-11-08, 22:25

זבה קשור לפורום תזונה ותוספים.
כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תעלה במשקל.
תבחר אבקה שתסדר לך עם התפריט מבחינת ערכים.

the animal · 24-11-08, 07:44

אתה לא חייב אבקה, תבדוק קודם איך אתה מסתדר עם תפריט רגיל ומאזן קלורי חיובי, בלי אבקה.

Holy_Templar · 24-11-08, 07:51

לפתוח בתזונה ותוספים

נעול

23-11-08, 21:55	#1
dennis86 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של dennis86 הודעות: 7	עזרה בבחירת אבקה לעליה במסה??? אני מטר 74 65 מתאמן 4 חודש אני רוצה אבקה לעליה במסה איזה אבקה הכי מומלצת לעליה מהירה במסת שריר ללא שומן?

23-11-08, 22:25	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	זבה קשור לפורום תזונה ותוספים. כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי חיובי אתה תעלה במשקל. תבחר אבקה שתסדר לך עם התפריט מבחינת ערכים. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

24-11-08, 07:51	#4
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	לפתוח בתזונה ותוספים נעול __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

24-11-08, 07:44	#3
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אתה לא חייב אבקה, תבדוק קודם איך אתה מסתדר עם תפריט רגיל ומאזן קלורי חיובי, בלי אבקה.