|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-10, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם בדיאטה רגילה ככל שאחוז שומן יורד יש יותר פירוק שריר?
בדיאטה רגילה לא דלה בפחמימות נניח ואני על 13% שומן או 14 אז כדי לרדת ל12 ואז ל10 האם פירוק השריר יהיה גדול בדיאטה כזאת?
וכמה קלוריות הגוף מפיק מקילו של שריר? כמו ששומן זה 7500 בערך לקילו אז כמה זה לשריר? תודה |
|
|
|
19-04-10, 15:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
באחוזי ששומן נמוכים ניהיהקשה יותרלנייד שומן ,לכן כן פירוק השריר יוגבר לכןגםמשתמשים בתוספים שונים כדי להגביר פירוק שומן ולא שריר
|
|
|
|
|
20-04-10, 12:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה,
כמה קלוריות בונות קילו שריר? אם קילו שומן ~ 7700 קלוריות אז קילו שריר~ ??? קלוריות... תודה |
|
|
|
|
20-04-10, 12:45
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סליחה על האוף אבל עדן תוסיף אותי למסן יש לי חדש:
dovratpich@gmail.com |
|
|
|
|
20-04-10, 13:55
|
#5 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-10, 14:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שריר 3500 שומן 9000 לא?
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שריר מאבדים בדיאטה רגילה מ13% לבערך 10% שומן? | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 08-04-10 15:17 |
| כמה שריר מאבדים בדיאטה רגילה בלי אימוני כוח? | Imt | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-10 09:46 |
| אם אני מעלה במאסת שריר נקייה גם האחוז שומן יורד במקביל? | amitbensh | תזונה ותוספים | 8 | 12-07-08 17:41 |
| אם אני יורד באחוזי שומן אני ירים משקלים נמוכים יותר? | d9376118 | אימונים | 3 | 29-05-07 10:53 |
| מה שוקל יותר מסה סגולית של שריר\שומן או עצם? | ahtung | פיתוח גוף-כללי | 10 | 15-05-07 17:28 |
תצוגה לינארית
