|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-10, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיאטת אנבוליק
תוך כמה זמן רואים תוצאות בדיאטה הנ'ל?
והאם היא עדיפה מהחיטוב הרגיל שבדרך כלל ממליצים עליו? |
|
|
|
19-04-10, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תלוי בנתונים של המתאמן.
|
|
|
|
|
19-04-10, 20:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1.78
72 קילו 15 א'ש אני אחרי חיטוב בשיטה הרגילה ונתקעתי כבר כמעט חודש על אותה תוצאה ! |
|
|
|
|
19-04-10, 23:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תמשיך בחיטוב... בנחה ואתה באמת 15 אחוז שומן
כמה זמן אתה כבר בחיטוב שאתה תקוע חודש? כנראה שאתה צריך לצאת לשבועיים נטרלי ולהמשיך בחיטוב או שהתפריט פשוט לא טוב |
|
|
|
|
20-04-10, 08:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני
186 105 קילו אחוז שומן לא ידוע
__________________
|
|
|
|
|
20-04-10, 17:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני למעלה מחודשיים שיניתי את התפריט אני יחזור קצת לניטרלי למשך שבועיים שלוש ואז אני חוזר לתפריט של 1800 קל' זה טוב?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט אנבוליק | DanD | תזונה ותוספים | 5 | 20-04-10 14:35 |
| חומצות אמינו (אנבוליק אמינו) - מה זה נותן | פיטר פן | תזונה ותוספים | 3 | 15-12-08 13:14 |
| אנבוליק אמינו כדורים ענקיים איך אפשר לבלוע אותם | פיטר פן | תזונה ותוספים | 10 | 20-11-08 13:35 |
| מחפש המלצות לתוסף אנבולי שירכש בחו"ל | GT707 | תזונה ותוספים | 14 | 03-10-08 18:52 |
| דיאטת אטקינס | vamosh | תזונה ותוספים | 6 | 09-09-08 13:50 |
תצוגה לינארית
