|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-11, 13:24 | #1 |
Banned
|
שאלה לגבי תוספים
אני חוזר להתאמן לתקופה של 3 חודשים
מה אתם הכי ממליצים לי לצרוך(בנוסף לאבקת חלבון,סוכר ענבים) כדי לעזור לי להעלות במסת שריר קריאטין טהור זה מובן מאליו..אבל יש דברים שאתם ממליצים עליהם בנוסף? בלי לעשות בור בכיס.. |
11-04-11, 13:29 | #2 |
חבר פעיל
|
הרבה מים..
|
11-04-11, 13:43 | #3 |
Banned
|
זה ברור...
|
11-04-11, 20:32 | #4 |
Banned
|
זהו רק מים?
|
11-04-11, 20:37 | #5 |
Banned
|
שמעתי שצריכת חומצות אמינו בזמן האימון זה חשוב
|
11-04-11, 21:18 | #6 |
Banned
|
יש את הקפסולות האלה של ארג'ין ועוד משהו ביחס של 1:2
מומלץ? |
12-04-11, 10:35 | #7 |
חבר מתחיל
|
לך על דברים בסיסים חלבון וקראטין
|
12-04-11, 11:32 | #8 |
Banned
|
חבר מאוד המליץ לי על hmb
לא משנה כמה קראתי עליו לא הבנתי בידיוק בידיוק את התפקיד שלו |
12-04-11, 11:40 | #9 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
בגדול הוא מונע פירוק שריר
תתרכז בבסיסיים |
12-04-11, 11:48 | #10 |
Banned
|
קריאטין חלבון וסוכר ענבים?
|
12-04-11, 14:40 | #11 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
לעלייה במסה ישנם כמה תוספים שיכולים לעזור לך.
תפריט התזונה שלך והאימונים הם חלק עיקרי בעלייה במסת השריר. אבקת חלבון יכולה לעזור לך להשלים את ערכי החלבון וקריאטין יכול לעזור לך בהתאואששות,כח ובסיוע עלייה במסת השריר.
__________________
|
12-04-11, 16:50 | #12 |
Banned
|
תוכל לומר לי אם בסניף של ראשון לציון נמצא סינטרקס ניטרוס ו-קריאטין(500גרם של ניצ'רס בסט/300גרם של אולטימייט) אני מתכוון לבוא לבקר השבוע
אשמח לתגובה מהירה |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי 2 תוספים | kirril | תזונה ותוספים | 1 | 13-02-10 20:38 |
שאלה לגבי שני תוספים שרכשתי .. | סתמישהו | תזונה ותוספים | 12 | 22-05-09 19:50 |
שאלה לגבי שילוב תוספים | Warrior | תזונה ותוספים | 5 | 12-10-08 09:49 |
שאלה לגבי תוספים מחו"ל | gal86 | תזונה ותוספים | 4 | 30-09-08 02:00 |
שאלה לגבי שני תוספים של אופטימום | ahtung | תזונה ותוספים | 4 | 04-06-07 19:40 |