|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-10, 20:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלבון מן הצומח
שלום חברים,
בזמן האחרון נתקלתי בכמה מאמרים בנושא תזונה המתייחסים לכל נושא החלבון מן החי ומן הצומח. מיותר לציין שכמעט כל תפריט תזונה שראיתי בפורום או באתר מתייחסים לצריכה גבוהה מאוד של חלבון מן החי, דבר העלול לגרום לבעיות אין ספור - אני ממליץ לחפש בגוגל מאמרים בנושא - חומציות יתר בדם. האם למישהוא יש מושג לגבי תפריט תזונה שיכול להוות תחליף לתפריטים מפוצצי החלבון מן החי? באופן עקרוני שילוב של דגנים וקטניות יוצר חלבון מלא ובריא אך שילוב זה גם מלא בפחמימות... תודה רבה וחג שמייח! |
|
|
|
25-03-10, 21:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במידה מסויימת שום דבר כבר לא בריא בזמנים האלו. אפילו המלפפון והעגבנייה שאתה אוכל.
אין שום רע ופסול בתזונה שכוללת בשר ועופות, אבל מנגד, אם אתה רוצה לנסות, לא חסר מאכלים מהצומח שאיתם תוכל להגיע לכמות מספקת של חלבון, יש המון אנשים צמחוניים/טבעוניים שמתאמנים ושומרים על תזונה נכונה. |
|
|
|
|
25-03-10, 22:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 ועכשיו בנימה יותר רצינית בשר מכיל את רוב הויטמנים ומינרלים שאתה צריך בשביל להתקיים ואם לא תאכל אותו פשוט רוב הסיכויים שתסבול מאנמיה ושאר המחלות והנזק שמחסור בבשר עושה(תסתכל על אנשים צמחוניים כמה "מסה" יש להם ועד כמה "בריאים" הם נראים),לסיכום אתה מוזמן להמשיך לאכול דשא. HAIL MEAT!
__________________
נערך לאחרונה על ידי JAGA_JAGA, 25-03-10 בשעה 22:30. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| תשובה חד משמעית - אבקות חלבון ! ספיגת סוגי חלבון- | helbon | תזונה ותוספים | 90 | 08-05-08 18:55 |
| איך לדעתכם שניצל מן הצומח כמנה לאחה''צ? | סהר! | תזונה ותוספים | 10 | 05-09-07 14:13 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה לינארית
