|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-13, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה חלבון צריך להכניס אחרי אימון ?
רגיל 30 כמו בכל ארוחה ? או יותר ?
|
|
|
|
13-03-13, 20:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
0. תגיע בסוף יום לערכים שלך וזהו
|
|
|
|
|
23-03-13, 14:21
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני אישית אוכל 2 קופסאות טונה אחרי
הכי חשוב להגיע לכמות הסופית ביום
|
|
|
|
|
23-03-13, 16:47
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כמו כל ארוכה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| אם אני לוקח 2 סקופים חלבון אחרי האימון אז בארוחה אחרי צריך חלבון ? | senate | תזונה ותוספים | 8 | 07-10-08 23:34 |
| כמה גרם חלבון צריך אחרי אימון | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 8 | 04-11-07 21:17 |
| חברה לאחר ריצה של שעה צריך לקחת שייק חלבון כמו אחרי אימון כח ? | battousai5000 | אימונים | 8 | 05-10-07 00:25 |
| כמה גרם חלבון צריך אחרי אימון? | bigwave1 | תזונה ותוספים | 5 | 08-08-07 01:10 |
תצוגה לינארית
