|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 07:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאוריה ...
במטרה להאיץ את חילוף החומרים נגיד שאני יעבור תמאזן הקלורי בתוספת של מוצרים בעלי סיביים תזונתיים גבוהיים ברנפלקס למשל . אני יפצה על העודף קלוריות וירוויח מזה?עקב ההאצה. או שעדיף לשאר במאזן שלילי וחשוב לציין שכרגע החילוף חומרים איטי ומשאיר אותי על אותו משקל
מי שיכול להמליץ לי מה לעשות נשמח לשמוע משהו מקצועי יותר... |
|
|
|
28-08-07, 09:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי כלום...
תסביר בעברית
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
28-08-07, 09:47
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
....
__________________
|
|
|
|
|
28-08-07, 10:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בובוגהגהדוגא
|
|
|
|
|
28-08-07, 10:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שכח מזה, תהיה על מאזן שלילי וזהו. אם אתה נשאר על אותו משקל - אתה לא במאזן שלילי.
|
|
|
|
|
28-08-07, 13:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל כמו ציפור והכול מחושב כבר מאזן שלילי זה הדבר הראשון לבדוק במצב כזה בגלל זה התחלתי לחשוב על חילוף חומרים אין סיבה אחרת....
ונסביר את זה אחרת אני מתכון נגיד להוסיף לתפריט הקיים שלי כמה קערות של ברנפלקס בשביל סיביים תזונתיים המטרה להאיץ תחילוף חומרים אבל אז אני יעבור תמאזן הקלורי השאלה פה אים זה ישתלם לי בגלל האצת החילוף חומרים או שעדיף לשאר ככה במאזן שלילי ומתשיהו אני כן ירד במשקל |
|
|
|
|
28-08-07, 14:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא מתכוון אם כדאי לו לאכול יותר קלוריות ולזרז את החילוף חומרים שלו או להשאר ככה ולאכול פחות קלוריות...
קלוריות נגד חילוף חומרים. |
|
|
|
|
28-08-07, 15:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=4bf20ca3f0953450f277fecf241f938c&u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
28-08-07, 15:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם תאכל יותר ברנפלקס, החילוף חומרים שלך אומנם יעלה (tef), אבל יותר קלוריות יבואו מהברנפלקס מאשר יעלו בחילוף חומרים..
אם הבנתי את השאלה שלך נכון. |
|
|
|
|
28-08-07, 15:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אתמול היתי בקניות והשוותי בין ברפלקס לקונפלקס רגיל
אין הבדל גדול בכלל יותר 3 גרם חלבון ,2 גרם יותר סיבים תזונתיים ... והבדל 5 שקלים יותר לברקפלס - לדעתי לא שווה או יותר נכון לא משמעותי !
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
28-08-07, 16:12
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
