|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-10, 17:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש המלצה לגיינר !
גבוה 174
משקל 70-71 כרגע אני במאזן נייטרלי(לא עולה ולא יורד במשקל) רוצה להרביץ מסה !!! מתלבט בין Serious Mass ל Serious ProGainer שמעתי גם דברים טובים על CHAMPION MASS אבל הקודמים יותר משתלמים מבחינת מחיר כי יש להם אריזת חיסכון.. אם יש לכם המלצות למשו אחר (פרפקט 3000?) אני גם אשמח! תודה |
|
|
|
12-06-10, 17:59
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתכל,תקרא את הערכים של כל אחד מהם,תשווה אותם למנה של 100 גרם ותיראה למה יש את הערכים שהכי מתאימים למה שאתה צריך. חוץ מזה שזה תלוי גם מבחינת כמות גיינר (יש כאלה של 6 קילו ויש של פחות),ומחיר. חוץ מזה שבלי תפריט נכון זה לא יעזור לך הגיינר,אבל אני מקווה שאתה יודע את זה כבר.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-06-10, 18:25
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אסור להמליץ על גיינר מסויים מתוך המוצרים של החנות? אני חושב שאתה טועה... הייתה כאן מגמה אנטי לחפור על "איזה הכי טעים" אבל לגבי המלצה בין מוצרים שקיימים במלאי של החנות לא מוצא פסול תקנו אותי אם אני טועה.
לגבי הגיינרים, ת'אמת מעולם לא השתמשתי בגיינר, אבל לפי הדעות שראיתי שמתרוצצות כאן וגם לפי הערכים - הם באותה קטגוריה של יחס חלבון : פחמימה, (5:1 אם אני לא טועה) אבל הפרוגיינר יותר משתלם מבחינת מחיר. שניהם יהיו בחירה מצויינת ואי אפשר ליפול איתם. מה שכן - תקרא קצת ותברר האם גיינר זה מה שאתה צריך.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-06-10, 19:22
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח האשכול:לא ניסיתי גיינרים גם אני,אבל אני מסכים עם סקיילה,שניהם בחירה מצויינת. שמעתי הרבה מאוד על סריוס מאס,אבל הפרוגיינר נשמע לי מעולה. תבדוק ותחליט.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-06-10, 20:53
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יש מסן. למה?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-06-10, 20:59
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי Deadlift, 12-06-10 בשעה 21:02. |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחפש המלצה לאבקת חלבון | orsho | תזונה ותוספים | 8 | 20-08-09 13:59 |
| צריך המלצה לגיינר ביתי | DanielML | תזונה ותוספים | 13 | 27-04-09 08:33 |
| המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 66 | 07-01-09 13:57 |
| צריך המלצה לגיינר איכותי | rg12 | תזונה ותוספים | 16 | 07-05-07 00:51 |
תצוגה לינארית
