|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 03:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לקליקים בצוואר
בעיקרון הפסקתי להתאמן כי עזבתי תארץ לכמה זמן
אבל שהייתי מתאמן אחרי תרגיל כלשהו למשל היה לי תמיד תדחף לעשות קליקים למשל בצוואר ובכתף ובאצבעות בתדירות גבוהה בערך כל דקה 2 ( הפרעה מעצבנת) ועכשיו גם אחרי שהפסקתי אני עשית עושה קליקים בכתף וקליקים בצוואר בתדירות גבוהה.. השאלה שלי אם זה מזיק כלשהו כי יש את כל הדיבורים על גרימת פרקינסון וכל זה.. ואני לאדע מה אמיתי..בגוגל חיפשתי איזה רופאה אחת כתבה למישי ככה "לפי דעתי זה לא מזיק ולא יגרום נזק לצוואר" עכשיו המילה המודגשת קצת מדאיגה אותי ..איזה מאין רופאה כותבת לפי דעתי.. למישו פה יש תשובה חד משמעית? |
|
|
|
10-10-09, 03:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פרקינסון זאת מחלה תורשתית,אין לה שום קשר לקליקים.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
10-10-09, 04:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש נזקים אחרים? |
|
|
|
|
|
10-10-09, 10:38
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-10-09, 23:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאתה מסביר, זה נשמע כמו הרגל מיושן שנכנס לך כבר לנורמה.
הכול פסיכולוגי. תעבוד על עצמך. |
|
|
|
|
11-10-09, 00:34
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל רציתי לדעת אם זה מזיק בכלל |
|
|
|
|
|
11-10-09, 00:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הקליקים זה בעצם פיצוצים של כריות אוויר מאוד קטנות(ולא עצמות מה שרבים חושבים), בגיל הזה אתה לא תפגע בעצמך אבל עם השנים זה יתכן מאוד ויזיק. פשוט תמשיך לעבוד על זה ותמנע מלעשות זאת, ברגע שאתה מרגיש אתה חייב לעשות ככה, תעשה משהו אחר, תקח משהו ליד. זה כמו דיאטה, כאשר רוצים לאכול ואתה יודע שאסור לך אז מוצאים עיסוק. מובן? ובלי קשר בריא או לא, זה לא יפה לעין ומעצבן. ואתה גם יכול להרחיק ככה אנשים, אני לדוגמא לא מוכן לעמוד ליד בן אדם שעושה כל הזמן קליקים, אותי אישית זה מטריף. ויש רבים כמוני. בכל מקרה, אין לך מה לדאוג, רק תעבוד על עצמך. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
