ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-07-15, 01:43   #1
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל שמירת מסת שריר בטיול של חודש

איזה מוצר מומלץ לצרוך ע"מ לשמר מסת שריר קיימת? אני מתלבט בין חומצות אמינות בכדורים לבין hmb?
__________________
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-07-15, 14:36   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

ראשית כל מה שמומלץ זה לצרוך מספיק חלבון איכותי.
כמה?
פי 2 ממשקל גופך בק"ג לפחות.
במידה ואתה שוקל 70 ק"ג אז צריכה של לפחות 140 גרם חלבון.
חלבון הוא אבן הבנייה של השריר.
וכדי למזער ירידה במסת השריר חשוב לצרוך מספיק חלבון.

רק אחרי שזה מיושם ניתן להעזר בחומצות אמינו וhmb.
HMB יכול לסייע גם הוא בנוסף תפקידו לשמש כמגן על תאי השריר,ומקטין את פירוק החלבון וכתוצאה מכך את הרס תאי השריר.
הHMB של פרובודי נחשב לאיכותי מאוד ומגיע במבצע זוגות
http://www.israelbody.org/HMB-%D7%98...99%D7%95%D7%AA
__________________

נערך לאחרונה על ידי יועץ לתוספי תזונה, 29-07-15 בשעה 14:42.
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-15, 13:39   #3
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

כמו שאמרו חלבון בצורה מספקת ואחרי זה אפשר לקבל פוש בעזרת תוספים של hmb וbcaa
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה| תוספים לחיטוב - שמירת מאסה NiceGuy תזונה ותוספים 1 28-04-14 13:13
ניסוי קולורדו: האם אפשרי לפתח קילו שריר ביום במשך כמעט חודש? ThaiB0X אימונים 1 04-06-12 10:02
שמירת אלכוהול במקרר Barbell Man פיתוח גוף-כללי 1 13-05-12 16:16
שמירת משקל mandarine תזונה ותוספים 4 02-03-09 23:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים