ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-10-09, 15:52   #1
menib13
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
ברירת מחדל באיזה שעה הכי נוח לכם להיתאמן

אני עושה סקר כזה מתי הכי נוח ללכת להתאמ גם מבחינת הזמנים אם התזונה
menib13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:05   #2
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

יום שאין בצפר? 3 ארוחות לפני האימון, ו3 ארוחות אחרי האימון זה יוצא בסביבות 4-5
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:09   #3
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

7-9.....
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:13   #4
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

4...
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:16   #5
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

תמיד בסביבות 5
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:33   #6
menib13
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
ברירת מחדל

בערך כמוני אני בין 4 ל6
menib13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 16:34   #7
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

רק אני אוהב להתעורר לאכול ולדפוק אימון בוקר ?
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 18:57   #8
CcnoobNoscam
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 59
ברירת מחדל

5-7
...
CcnoobNoscam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 19:02   #9
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eyeseen צפה בהודעה
רק אני אוהב להתעורר לאכול ולדפוק אימון בוקר ?
יש לך בי"ס?
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 19:03   #10
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

שאין בית ספר 3 שיש 5
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 19:49   #11
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

כשאין מה לעשות יום למחרת תמיד כיף לדפוק אימון לילה בין 2-4 ככה אבל בימי חול רגילים זה בדר"כ בין 5-7
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 19:49   #12
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

6-10 בערך
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 19:50   #13
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

בימים רגילים 5-7..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 20:08   #14
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

8....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 20:50   #15
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

כשיש יום ארוך בבצפר אני מתחיל ב6
כשיש יום קצר אני מתחיל ב4
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 21:19   #16
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

9:00-22:00
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 21:30   #17
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי locke צפה בהודעה
9:00-22:00
אתה מתכוון 21:00-22:00 ?

זה נראה כאילו רשמת 9 בבוקר
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 21:31   #18
Elad12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלElad12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 580
גיל:: 18
ברירת מחדל

17:00-21:00
__________________
Elad12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 21:48   #19
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל

אני ב3 למה אני ניראה לי הכי קטן פה בפורום ואני השנה מתמיד יותר מתמיד בשנה
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-10-09, 22:14   #20
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

20:00
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים