|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-08, 12:38 | #1 |
חבר פעיל
|
מה לעשות כדי להוריד?!
מה כדי לעשות כדי להוריד אחוזי שומן??
ריצה או הליכה??(איזה מיהרות).. |
05-02-08, 12:43 | #2 |
חבר פעיל
|
גבר גם אני לפניי שבוע הייתי בהתלבטות אבל שאלתי בן אדם בשם אבי פלדמן שעבר הרבה חיטובים
ואמר שלא משנה באיזה קצב תיהיה תמיד השריר ירד באותו יחס לשומן |
05-02-08, 13:54 | #3 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
מין הסתם ככול שהפעילות הגופנית תהיה אנטנסיבית יותר ככה יותר קלוריות תסרוף (כמה שהדופק יותר גבוה),בסופו של דבר הכול תלוי בתפריט אירובי לא חובה בחיטוב
__________________
איפה אדיריאנה? |
05-02-08, 15:31 | #4 |
חבר פעיל
|
אני לא שמן אחי..
אבל אני במסה עכשיו.. ואני רוצה להוריד את הקצת שומן הזה שנשאר.. |
05-02-08, 17:06 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|