ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-09-13, 15:43   #1
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל Deadlift PR body weight x3

שבוע שמיני ב3X3 קורטה.
משקל גוף +-80
242.5kgX1
3 פעמים משקל גוף
http://www.youtube.com/watch?v=A8Lf9Wt5-R8
1:17
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-09-13, 15:54   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

מה לעזאזל אתה אוכל?! Respect

IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Weight vest DaSpider פורום אימוני כוח 9 09-02-13 19:12
דיון | Straight(Stiff) Leg Deadlift VS Romanian Deadlift viper344 אימונים 4 22-10-12 00:22
Calisthenics with weight vest Lеon אימונים 5 16-02-12 15:23
Light weight baby? QUAD-X פיתוח גוף-כללי 7 25-10-08 13:27
Power & Weight LIFTING -Alex- פיתוח גוף-כללי 2 09-01-08 03:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים