ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-11-09, 13:29   #1
Recrosit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRecrosit
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 298
גיל:: 25
ברירת מחדל קפסולות קפאין

אני נמצא בתקופת חיטוב ושוקל לקחת קפסולות של קפאין לפני האירובי.
השאלה היא העם צריך לצרוך את הקפסולות בסייקלים של 3 ימים on off?

תודה לעוזרים
Recrosit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 14:04   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

כן,מומלץ,כדי למנוע התמכרות.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 15:56   #3
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

תראה צריכה בסייקלים עוזרת לשמור על אפקט המרץ בלבד
גם אם תשתמש רצוף כל הזמן ניוד השומן ישאר כרגיל אבל אפקט המרץ ירד
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 16:19   #4
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
תראה צריכה בסייקלים עוזרת לשמור על אפקט המרץ בלבד
גם אם תשתמש רצוף כל הזמן ניוד השומן ישאר כרגיל אבל אפקט המרץ ירד
אני לא בטוח שזה נכון,הגורם למרץ הוא אדרנלין.הגורם לניוד השומן הוא גם כן אדרנלין,אם החסרנו אחד מפה אז גם החסרנו משם.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 16:22   #5
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אני לא בטוח שזה נכון,הגורם למרץ הוא אדרנלין.הגורם לניוד השומן הוא גם כן אדרנלין,אם החסרנו אחד מפה אז גם החסרנו משם.
אני יודע שהשרית שומנים נמשכת גם אם אין את אפקט המרץ
ולא בטוח שזה קשור לאדרנלין
אבל אני ממש לא סגור על הנושא הזה אז נחכה לתגובה של מאיה משה או מישהו כזה...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 16:34   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אני יודע שהשרית שומנים נמשכת גם אם אין את אפקט המרץ
ולא בטוח שזה קשור לאדרנלין
אבל אני ממש לא סגור על הנושא הזה אז נחכה לתגובה של מאיה משה או מישהו כזה...
זהו,אני גם לא סגור על זה עד הסוף כי נראה לי שאני מחסיר מידע,אני גם מחכה לתגובה.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 17:13   #7
Recrosit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRecrosit
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 298
גיל:: 25
ברירת מחדל

תודה על התשובות חברים.
אכן שאלה מעניינת העלתם לגביי ניוד השומן...
Recrosit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-09, 20:01   #8
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ומחכים לתשובה..ניסיתי לחפש באינטרנט,לא הגעתי לתשובה חד משמעית.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים