ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-06-07, 16:57   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל טחינההההה...

שמעו בזמן האחרון אני אוכל ממש הרבה תחינה {בוקר צוהריים ערב} ובכמויות דיי גדולות כמו 200-300 גרם.רציתי לשאול האם זה יכול לגרום לבעיות בבטן?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 16:59   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אולי תחנה? תחנת אוטובוס כאילו?
זה לא נראה לי בריא
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:01   #3
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ב-200-300 גר' טחינה יש בערך 100-150 גר' שומן. אמנם איכותי, אבל נראה לי מוגזם
Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:01   #4
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

למה כל כך הרבה ?
טחינה זה שומן איכותי והיא משתלבת יפה עם התפריט אבל לא בכמויות שציינת ..
אני משלב 2-3 כפיות ביום .. אבל הכמות שאתה אוכל היא מאוד מוגזמת ..
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:01   #5
ShaI^MymoN
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,687
שלח הודעה דרך ICQ אל ShaI^MymoN שלח הודעה דרך MSN אל ShaI^MymoN
ברירת מחדל

מזון בריא אבל תיקח בחשבון שמלא שומן
ShaI^MymoN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:01   #6
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אולי תחנה? תחנת אוטובוס כאילו?
זה לא נראה לי בריא
חחח

ולפותח הפוסט: מה זו השאלה הזאת ? וזה טחינה
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:02   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

שמע יש לי חילוף חומרים ממש מהיר זה משנה משהו? ו Dropdead: לא ביקשתי את הדעה שלך..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:04   #8
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

מה זה קשור לחילוף חומרים שלך ?
זה לא בריא לגוף יותר מדי שומן אפילו אם הוא איכותי .
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 17:05   #9
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

לא יודע איך זה קשור.רק שאלתי.תודה!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 21:10   #10
barak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 377
ברירת מחדל

אם leo יראה את הפוסט הזה הוא כבר יכניס לך... אתה יודע כמה פיטואסטרוגנים יש בשומשום(טחינה)???
מישהו יודע אם הוא עדיין בשגעון הפיטואסטרוגנים שלו???
barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 21:17   #11
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי barak
אם leo יראה את הפוסט הזה הוא כבר יכניס לך... אתה יודע כמה פיטואסטרוגנים יש בשומשום(טחינה)???
מישהו יודע אם הוא עדיין בשגעון הפיטואסטרוגנים שלו???
ברור שכן.
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 21:53   #12
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

מה זה לא בריא , 200-300 גרם זה דיי הרבה ביום אחד , תאכל 2-3 כפות אם אתה ממש אוהב את זה , יש שם שומן איכותי במידה מסויימת וגם רווי , תגוון במקורות השומן שלך טחינה זה לא הדבר היחידי שקיים בעולם יש גם אגוזי מלך , שמן זית , זרעי פשתן וכדומה
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-07, 21:56   #13
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

1500 קלוריות משומן זה המון זה אומר שאתה צריך לאכול 7000 קלוריות בערך שתהיה חלוקה טובה . ואם כבר טחינה http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3001349,00.html
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים