ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-12-08, 16:50   #41
freepsider
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלfreepsider
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
ברירת מחדל

קיצור, אני מבין שאין משמעות לכמה גרם חלבון אני אצרוך בסוף אימון?

כמה גרם פחמימה לצרוך בסוך אימון? גם מסת גוף כפול 0.75?
__________________
גובה: 170.
משקל נוכחי: 80.
יאללה מסה...

Eat Like A Pig,
Train Like A Lion,
Sleep Like A Bear.
Fuck Like A Rabbit.
freepsider מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-08, 09:37   #42
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

כן כפול 0.8 ומשה רשם שרצוי לצרף לזה חלבון בכמות של שליש מהפחמימות.

בכל אופן תודה לכולם, קיבלתי תשובות לכמעת הכל חוץ מזה:
ציטוט:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
פחמימה עם א"ג גבוה זה על גדר החובה אחרי אימון, במאסה ובחיטוב
ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
מה זה חובה אין דבר כזה חובה איפה כתוב שזה חובה על מה אתה מדבר תגיד לי
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-08, 12:34   #43
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate צפה בהודעה
כן כפול 0.8 ומשה רשם שרצוי לצרף לזה חלבון בכמות של שליש מהפחמימות.

בכל אופן תודה לכולם, קיבלתי תשובות לכמעת הכל חוץ מזה:
כן, תאכל
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים