ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-08-10, 20:59   #11
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani צפה בהודעה
אימון a יום שני 30/08/10

סקוואט: 80/90/100/105 130 לחמישייה
בנ'ץ: 80/90/100/105 120 לרביעייה חזרה חמישית קיבלתי עזרה מהספוטר

הגעתי למצב שכבר בצעתי סינגלים עם משקלים כבדים יותר
אז כמו שאתם רואים קיצצתי במשקלים
בינתיים הולך מצויין!
אחי הכל שלך לא נגעתי!!!!!!
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים בובדילן94 אימונים 25 20-01-10 17:57
4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . talvolik גלריות הגולשים 16 07-12-09 22:55
תפריט אימונים לשני אימונים ביום... freepsider תזונה ותוספים 8 09-04-09 23:41
שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע sonic אימונים 3 06-02-09 12:29
דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde bodybuilding4everr אימונים 5 05-12-08 17:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים