|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-08, 20:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 2
כללי:: דור סויסה
גיל:: 17
עוסק ב:: כדרסלן
|
שאלה לגבי עלייה במאסה.
שלום, קוראים לי דור בן 16 וחצי שוקל 77 ,1.87.השאלה שלי האם יש צורך או טעם לקחת תוספים כדי להעלות בסבסיבות חמישה עד שבעה ק"ג או שהגוף יכול להתפתח ולשקול יותרעד גבול מסויים.
ובמידה שאני אחליט שלא לקחת[כמובן שזאת העדפה הכי גבוה] איזה תפריט צריך לבנות?! בתודה מראש.  |
|
|
|
28-09-08, 20:38
|
#2 |
|
Banned
|
התפריט הכי טוב זה לקרוא מאמרים
www.israelbody.org |
|
|
|
|
28-09-08, 21:14
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 2
כללי:: דור סויסה
גיל:: 17
עוסק ב:: כדרסלן
|
לא ענית לי על השאלה..
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקרא את המדריך(כולל המאמר על עלייה במאסה שיש לו קישור שם) הבא ותחכים
 http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
28-09-08, 22:21
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 2
כללי:: דור סויסה
גיל:: 17
עוסק ב:: כדרסלן
|
תודה אחי עזרת מאוד.
|
|
|
|
|
28-09-08, 22:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בכיף...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
