|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-08, 18:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בשקה|תפריט| ממש ממש חשוב...1!!!
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי תפריט אכילה..!!!
בבקשה בבקשה משוא יכול להביא לי תפריט מזון..?!???!?!? אני מבקש בכל לשון של בקשה..... |
|
|
|
10-01-08, 18:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אפח'ד לא יבנה לך תפריט תזונה פה אבל תן
לי את הנתונים שלך אני יכול לעזור לך בזה.. |
|
|
|
|
10-01-08, 18:54
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
וואי ממש תודה לך..
אני ניסתי לבנות לבד ולא הצלחתי בכלל..!!! גובה: 1.60 משקל: 50 ק"ג אההה ומאסה... |
|
|
|
תצוגה לינארית
