|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 19:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
פרי אחרי ארוחה גדולה
איזה רופא אחד שהרצה במכון שלי אמר שזה לא בריא, אבל לא הייתי בהרצאה שלו..
מישהו מוכן להסביר בבקשה? תודה |
|
|
|
12-06-07, 19:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
מאיה אני צריך אותך פה..
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר לבקש ממך להחליף את האוויטר הזוועתי הזה?
__________________
 |
|
|
|
|
|
12-06-07, 20:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
חח אוקי סליחה...על האווטר..
כי אני רק הצצתי בהרצאה שהוא הביא ואז הלכתי לאימון.. |
|
|
|
|
12-06-07, 20:27
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ממה שאני הבנתי, לפירות זמן תסיסה קצר מאוד ביחס לשאר המזונות, ולכן יוצא שפרי אחרי ארוחה גדולה יתעכל אחרי הארוחה, אבל יתסוס הרבה לפניה.
וזה לא טוב במיוחד. 
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם כן אז מתי לאכול פירות ?
בין ארוחות !? |
|
|
|
|
12-06-07, 21:04
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי אחרי ארוחה גדולה זה ממש אבל ממש לא טוב
מכיוון שזה עוזה כאלה גזים שאתה לא יודעה מה לעשות עם אצמך (לפחות לי) תנסה עם ממש צריך ולפי התפריט או 20דקות לפני הארוחה או לפחות שעתיים אחרי |
|
|
|
|
12-06-07, 21:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לסיכום,
הזמן הכי טוב לאכול פירות הוא: 1. בין ארוחות 2. אחרי ארוחת בוקר 3. אחרי אימון עריכה: תאשרו לי ? |
|
|
|
|
12-06-07, 21:21
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:36
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איזה קטע ב"לא לאכול פירות אחרי ארוחה" לא ברור?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:42
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נו מה אתה מסאלבט
אמרנו פה ש זה יוצר תסיסה ז"א שנוצרים גזים אשר לא רק גורמים ל"נודים" סליחה על הביטוי גם לחכאבי מעיים למה שקוראים בשפה היום יומית בטן ובכדי להפטל מזה צריך לאכול פחם פעיל שגם בו יש פחממות וחוץ מזה הוא עולה לא מעט כסף לכן הכי קל לא לאכול |
|
|
|
|
12-06-07, 21:44
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רגע אז מה עם מיצי פירות למשל? טבעיים כמובן
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:47
|
#14 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
||
|
|
|
|
12-06-07, 21:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זה נראה לי אין בעייה גם תלויי עם זה הסחוט טבעי עז לא
צריך להיות כתוב זה עבר פיסטור קיצר המיצים שבסופרים בעריזות השקופות במקרר אסור כל שאר המיצים בקרטונים איתם אין בעייה אבל זהר על תגזים איתם למה בחלקם ציש סוכר וכל מיני חרה אז קודם כל תיזהר ותבדוק ערכים תזונתיים |
|
|
|
|
12-06-07, 21:51
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שאני לא מבין אותך(ואז אני באמת מצטער) |
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:52
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 21:59
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה |
|
|
|
|
|
12-06-07, 22:01
|
#19 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
12-06-07, 22:03
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הסוכר שבפירות מתעכב בקיבה שלא לצורך, ומייד מתחיל תהליך של תסיסה וריקבון.. יכול להוביל להפרעות עיכול וגזים.
(לא, אין לי סימוכין מדעיים ומחקרים וזה גם ממש לא מעניין אותי)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
