ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-09-08, 22:36   #1
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל באיזה אחוז שומן כדי לי להתחיל לחטב.

שמעו אני כרגע על 14 וחצי אחוזי שומן ועכשיו חורף את תכננתי לעשות מסה עד ינואר ואז לחטב.
בערך על כמה אחוזי שומן ילדים בגיל שלנו צרכים לחטב? ממוצע...
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-08, 22:51   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

שתסתכל במראה ותגיד: מספיק!
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-08, 23:03   #3
TAMIRSUS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 449
ברירת מחדל

לא הבנתי את השאלה שלך ..
בכל זאת תעלה תמונה
אני במקומך היתי עושה מאסה ומתחיל חיטוב קצת לפני כולם בהצלחה
__________________
בקרוב פרטים
TAMIRSUS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-08, 23:10   #4
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

זה תלוי איך אתה נראה, ככה תחליט מתי להפסיק עם המאסה ולהתחיל חיטוב..
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-08, 23:13   #5
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל

באשכול הזה יש תמונות
http://israelbody.com/showthread.php?t=40886
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-08, 23:45   #6
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

מאסה עד סוף החורף ואס חיטוב
תפסיק מאסה כש תגיע למשקל יעד/היקפים שלך וחיטוב תעשה עד סוף הקיץ
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים