|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 11:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
"שורפי שומן"
אני כרגע עושה פעילות אירובית 3 פעמים בשבוע רץ 3 ק"מ במטרה אחת, להרזות.
במקביל עשיתי שינויים בתפריט היומי שלי (הוא לא קבוע בדרך-כלל) ואני מחפש תוסף שיעזור לי להאיץ את התהליך וקבלת התוצאות... שמעתי על כל מני כדורים מויטה לייף עד אפדרין, מה אתם ממליצים ? אולי פשוט כוס קפה שחור שעה לפני האימון ? תודה מראש, דובי הדוברמן :-) |
|
|
|
07-05-07, 12:14
|
#2 |
|
מנהל טכני
|
המלצה לי אליך !
תתחיל להרזות קודם כל , אם אתה רואה שאתה לא מרזה אז יש בעיה בתזונה שלך , אם אתה עדיין לא מרזה אז יש בעיה באימונים שלך , אחרי שתוריד כמה Kg טובים ותראה שאתה לא מתקדם , אז אפשר לחזור לשיחה זו בשימחה ! |
|
|
|
|
07-05-07, 12:27
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי... נהיה בקשר ;-)
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
יש אצל אמא שלי איזה חומר שנקרא
L-carnitine משהו כזה... היא אומרת שז שורף שומן, כאיול אתה שותה את זה לפני שאתה עושה ארובי, ואז אתה שורף יותר
__________________
 
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:33
|
#5 |
|
מנהל טכני
|
הי סאנדריק !
ד"ש לאימא ! ! ! |
|
|
|
|
07-05-07, 12:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
D: מי זה 
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:41
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:42
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:43
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ל קרניטין לא יעזור לך אלא אם את אוגר או משו בסגנון.
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:48
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כי חברות התוספים הן חברות כלכליות וכמו כולם רוצות לעשות ג'ובות
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:49
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
איך יודעים מה חרטא ומה לא?
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:50
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-05-07, 12:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
קוראים מחקרים =]
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
תצוגה לינארית
