"קריאטין מונוהידראט" ?

שחר · 15-11-07, 22:29

קראתי מאמר באתר של וינגט על קריאטין
http://www.wingate.org.il/Index.asp?...CategoryID=101
והיה כתוב שם שנמצא הקריאטין האפקטיבי והמוכח ביותר הוא "מונוהידראט" ...

רוב הקראטין שנמכרים אפילו בישראלבודי אינם מכילים סוג זה מלבד אלה
סל-טק CellTech - ק"ג 2
סל-טק CellTech - ק"ג 4.3
קריאטין מאס 10000 Creatine Mass - ק"ג 2.3
אבקת פוספט-קראטין - 1 ק"ג

מה זה אומר שכל השאר מכילים קריאטין פחות טוב ?
מישהוא יכול לשפוך קצת אור על הנושא ?

תודה

toxicity · 15-11-07, 22:38

מה אתה מסתבך מה אני משתע
יש לך קריאטין מונו
ששמים אותו לפעמים בכמה פורמולות
ויש לך גם לקנות אותו נקי
מה אתה מסתבך?

שחר · 15-11-07, 22:56

מרוב סוגים מתבלבלים ...
אז אין הבדל ?

Elevation · 15-11-07, 22:59

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

תתפנק.

gil-Nissim · 15-11-07, 23:15

וואי אתה חופר רצח..

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
קריאטין טהור זה קריאטין טהור אין הבדל ייאלה תיסלם..

יותם טלר · 15-11-07, 23:44

מונוהיידרייט הינו סוג הקריאטין המוכר והותיק ביותר, יעילותו הוכחה פעמים רבות במחקרים שונים ואין לגביו סימני שאלה, הוא פשוט עובד.

באשר לגלגוליו המתקדמים יותר כגון אתיל אסתר מאלאט, טרי-קריאטין וכו':
ברמה התיאורטית הם אמורים להיספג בשיעור גבוה יותר ולפיכך להיתרגם ליעילות רבה יותר, לצערי עדיין לא נערכו מספיק מחקרים כדי לבסס טענה זו באופן מוחלט.
ישנם לא מעט משתמשים שיעידו שהוא יעיל הרבה יותר מקריאטין מונו, וישנם גם לא מעט ספקנים שיעדיפו ללכת על החומר שנמצא איתנו כבר שנים ואין לו יומרות המוטלות בספק.

הבחירה היא שלך, בהצלחה כך או אחרת.

gil-Nissim · 16-11-07, 00:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יותם טלר

מונוהיידרייט הינו סוג הקריאטין המוכר והותיק ביותר, יעילותו הוכחה פעמים רבות במחקרים שונים ואין לגביו סימני שאלה, הוא פשוט עובד.

באשר לגלגוליו המתקדמים יותר כגון אתיל אסתר מאלאט, טרי-קריאטין וכו':
ברמה התיאורטית הם אמורים להיספג בשיעור גבוה יותר ולפיכך להיתרגם ליעילות רבה יותר, לצערי עדיין לא נערכו מספיק מחקרים כדי לבסס טענה זו באופן מוחלט.
ישנם לא מעט משתמשים שיעידו שהוא יעיל הרבה יותר מקריאטין מונו, וישנם גם לא מעט ספקנים שיעדיפו ללכת על החומר שנמצא איתנו כבר שנים ואין לו יומרות המוטלות בספק.

הבחירה היא שלך, בהצלחה כך או אחרת.

יותם מפגין נוחכות וידע, ועזרה !

שחר · 16-11-07, 13:48

תודה ליותם ולכל העוזרים !

15-11-07, 22:29	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	"קריאטין מונוהידראט" ? קראתי מאמר באתר של וינגט על קריאטין http://www.wingate.org.il/Index.asp?...CategoryID=101 והיה כתוב שם שנמצא הקריאטין האפקטיבי והמוכח ביותר הוא "מונוהידראט" ... רוב הקראטין שנמכרים אפילו בישראלבודי אינם מכילים סוג זה מלבד אלה סל-טק CellTech - ק"ג 2 סל-טק CellTech - ק"ג 4.3 קריאטין מאס 10000 Creatine Mass - ק"ג 2.3 אבקת פוספט-קראטין - 1 ק"ג מה זה אומר שכל השאר מכילים קריאטין פחות טוב ? מישהוא יכול לשפוך קצת אור על הנושא ? תודה __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !

15-11-07, 22:56	#3
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	מרוב סוגים מתבלבלים ... אז אין הבדל ? __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !

15-11-07, 22:59	#4
Elevation IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Elevation הודעות: 2,425	http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 תתפנק. __________________ I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1!

15-11-07, 23:15	#5
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	וואי אתה חופר רצח.. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 קריאטין טהור זה קריאטין טהור אין הבדל ייאלה תיסלם.. __________________

15-11-07, 23:44	#6
יותם טלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של יותם טלר הודעות: 858	מונוהיידרייט הינו סוג הקריאטין המוכר והותיק ביותר, יעילותו הוכחה פעמים רבות במחקרים שונים ואין לגביו סימני שאלה, הוא פשוט עובד. באשר לגלגוליו המתקדמים יותר כגון אתיל אסתר מאלאט, טרי-קריאטין וכו': ברמה התיאורטית הם אמורים להיספג בשיעור גבוה יותר ולפיכך להיתרגם ליעילות רבה יותר, לצערי עדיין לא נערכו מספיק מחקרים כדי לבסס טענה זו באופן מוחלט. ישנם לא מעט משתמשים שיעידו שהוא יעיל הרבה יותר מקריאטין מונו, וישנם גם לא מעט ספקנים שיעדיפו ללכת על החומר שנמצא איתנו כבר שנים ואין לו יומרות המוטלות בספק. הבחירה היא שלך, בהצלחה כך או אחרת. __________________ YotamTaler@Israelbody.org

15-11-07, 22:38	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	מה אתה מסתבך מה אני משתע יש לך קריאטין מונו ששמים אותו לפעמים בכמה פורמולות ויש לך גם לקנות אותו נקי מה אתה מסתבך?

16-11-07, 13:48	#8
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	תודה ליותם ולכל העוזרים ! __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !