|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
כאבים בפרק כף היד בזמן כפיפת מרפקים במוט ועוד...
אני עובר מבעיה לבעיה -אני יודע
 קיצר יש לי כאב בפרק כף היד בזמן כפיפת מרפקים במוט וגם בתרגילים אחרים יש טיפה כאב אבל בעיקר בכפיפת מרקפים במוט. מה עושים.להפסיק לעשות תתרגיל או מה? גם שמעתי שיש רצועות כאלה שמסובבים סביב היד ואז זה כאילו תומך בפרק כף היד. קיצר תמליצו מה לעשות -תודה 
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות