|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-10, 23:10
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
הסרטונים של הסקוואט שפה בלוג מקבילים, לא יודע על אחרים, יש מקביל ויש לא מקביל, וגם אם שברת בסנטימטר זה טוב, אין סיבה לרדת מעבר כל עוד אתה שובר כל אימון ושלא יבלבלו ת'ביצים
בקשר לדדליפט, תנסה לצלם כמו בסקוואט מהצד, נראה מכאן כאילו הידיים שלך לא ישרות לגמרי בדלליפט אבל זה לא הגיוני כ"כ, ככה שיש הרבה דברים בטח שייראו אחרת ברגע שאפשר לראות את החזה, ההיפס ואת העליה של המוט מהרצפה עד למעלה מזווית נורמלית בהצלחה עם התוכנית, עכשיו אל תחטוף באן! 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיל הית החייזר | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-11-09 22:35 |
| ג'וני ג'קסון יומיים לפני הסופר שואו: | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 16-08-08 15:12 |
| אתם תודו לי אחר כך | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-06-08 13:39 |
| החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ? | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 52 | 14-03-08 23:44 |
תצוגה בשכבות