|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-08, 10:04 | #1 |
חבר פעיל
|
אוכל אחרי אימון
האם אחרי אימון אנאירובי בזמן חיטוב צריך לאכול הרבה חלבונים? המדריך שלי לא רשם
|