|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-07, 14:49 | #1 |
נפיחון
|
אימון אחרי ארוחה..
האם אפשר להתאמן 10 דקות אחרי ארוחת הצוהריים?
|
04-01-07, 14:59 | #2 |
חבר פעיל
|
אפשר אבל קצת קשה על קיבה מלאה אתה לא חושב ? תן לאוכל שעה להתאכל ..
|
04-01-07, 14:59 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפשר, אבל ממש ממש ממש לא כדאי.
תלוי גם כמה אכלת בארוחת צהריים, וצריך לאכול ארוחה טובה, לנוח שעה-שעה וחצי ואז להתאמן
__________________
Daniel |
04-01-07, 15:14 | #4 |
נפיחון
|
טוב תודה..
|
04-01-07, 16:30 | #5 |
חבר פעיל
|
אחרי ארוחה טובה שעתיים ולך למכון אני בודק אחרי ארוחה לא ללכת שעתיים פחות או יותר
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |