|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 15:52 | #1 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
באיזה שעה הכי נוח לכם להיתאמן
אני עושה סקר כזה מתי הכי נוח ללכת להתאמ גם מבחינת הזמנים אם התזונה
|
18-10-09, 16:05 | #2 |
משתמש פעיל
|
יום שאין בצפר? 3 ארוחות לפני האימון, ו3 ארוחות אחרי האימון זה יוצא בסביבות 4-5
|
18-10-09, 16:09 | #3 |
חבר פעיל
|
7-9.....
|
18-10-09, 16:13 | #4 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
4...
|
18-10-09, 16:16 | #5 |
חבר פעיל
|
תמיד בסביבות 5
|
18-10-09, 16:33 | #6 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
בערך כמוני אני בין 4 ל6
|
18-10-09, 16:34 | #7 |
חבר פעיל
|
רק אני אוהב להתעורר לאכול ולדפוק אימון בוקר ?
|
18-10-09, 18:57 | #8 |
חבר פעיל
|
5-7
... |
18-10-09, 19:02 | #9 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
|
18-10-09, 19:03 | #10 |
חבר פעיל
|
שאין בית ספר 3 שיש 5
|
18-10-09, 19:49 | #11 |
חבר פעיל
|
כשאין מה לעשות יום למחרת תמיד כיף לדפוק אימון לילה בין 2-4 ככה אבל בימי חול רגילים זה בדר"כ בין 5-7
__________________
|
18-10-09, 19:49 | #12 |
חבר פעיל
|
6-10 בערך
|
18-10-09, 19:50 | #13 |
חבר פעיל
|
בימים רגילים 5-7..
|
18-10-09, 20:08 | #14 |
חבר פעיל
|
8....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
18-10-09, 20:50 | #15 |
חבר פעיל
|
כשיש יום ארוך בבצפר אני מתחיל ב6
כשיש יום קצר אני מתחיל ב4 |
18-10-09, 21:19 | #16 |
חבר פעיל
|
9:00-22:00
|
18-10-09, 21:30 | #17 |
משתמש פעיל
|
|
18-10-09, 21:31 | #18 |
חבר פעיל
|
17:00-21:00
__________________
|
18-10-09, 21:48 | #19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
אני ב3 למה אני ניראה לי הכי קטן פה בפורום ואני השנה מתמיד יותר מתמיד בשנה
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
18-10-09, 22:14 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
20:00
__________________
|