שובו של החייזר

אחר מכוכב חבר · 17-09-10, 11:38

מיום חמישי:

סקוואט 155X3 קל
פרס 70X5
שטויות עם המתח.

יום ראשון יהיה שמח

קפטן שלד · 17-09-10, 11:42

ברוך השב, החייזר הרחוק שבא מהכוכב.

אחר מכוכב חבר · 17-09-10, 11:52

תודה אחי, יש לי הרבה מוטיבציה.

קפטן שלד · 17-09-10, 11:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אחר מכוכב חבר

תודה אחי, יש לי הרבה מוטיבציה.

מה המשקל, גיל, גובה, ותק בתוכניות ובאיזו תוכנית אתה עובד (אני יודע כן, אני רק רוצה שתפרט)

אחר מכוכב חבר · 17-09-10, 12:01

משקל 98

גובה מטר 58

עובד בקטט מתוד סביבות 31 שבועות.

תחליפו תספרות.

Mr_Nos · 17-09-10, 13:25

לא נראה לי אתה אמיתי.

איש הלילה · 17-09-10, 13:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr_nos

לא נראה לי אתה אמיתי.

הוא אמיתי, הוא סתם מעצבן.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי החייזר המגעיל
תחליפו את הספרות

כלומר, 1.85, 89 קילו, ו13 שבועות בטקסס מת'וד.

אחר מכוכב חבר · 17-09-10, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה

הוא אמיתי, הוא סתם מעצבן.

כלומר, 1.85, 89 קילו, ו13 שבועות בטקסס מת'וד.

אחי יא חכם! אתה 5 יחידות מתמטיקה?

איש הלילה · 17-09-10, 14:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אחר מכוכב חבר

אחי אפשר ללקק לך את האשך?

כן .

אחר מכוכב חבר · 17-09-10, 14:54

כן? אתה יוצא הומו יא גועל נפש.

**משטרת הסקוואטים** · 18-09-10, 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אחר מכוכב חבר

סקוואט 155x3 קל

ראינו כבר את הסרטונים שלך. תנסה פעם סקוואט מלא, תראה איך אתה נמחץ מתחת ל155.

פש!ש · 18-09-10, 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משטרת הסקוואטים

ראינו כבר את הסרטונים שלך. תנסה פעם סקוואט מלא, תראה איך אתה נמחץ מתחת ל155.

חחחחח לולז משטרת הסקוואטים

**No Troll** · 18-09-10, 21:54

בהצלחה.
תדאג להעלות סירטונים שנדע בוודאות שאתה כבר לא רבע סקוואטר.

אחר מכוכב חבר · 18-09-10, 23:33

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

ע1שר אתה מוזמן לשכב על הריצפה ולהוציא לשון ולהרגיש את החריץ שלי בפה שלך, וככה תדע בטוח שהסקוואט עמוק.

דרך אגב משטרת הסקוואטים תשלח לי הודעה במסנג'ר.

**No Troll** · 18-09-10, 23:35

נו, תיראו את המסכן הזה.
תלמד שמה שמתחת למקביל = לא סקוואט.

איש הלילה · 18-09-10, 23:43

חייזר, קצת כבוד לאנשים יותר חזקים ממך. במיוחד שראינו את הסקוואט שלך, שהוא לא "מושלם" בלשון המעטה.

אחר מכוכב חבר · 18-09-10, 23:47

http://www.youtube.com/watch?v=XS3ZIIuQ13E

מה לא טוב בו? אני שמח לקבל ביקורת, מכל אחד.

איש הלילה · 18-09-10, 23:52

זה ספציפית בסדר, היה גם סרטון שלא שובר לפני כמה זמן.

בכל מקרה תפסיק להתנהג כמו אידיוט.

אחר מכוכב חבר · 19-09-10, 01:02

אוקיי, אז ב145 לא שברתי.
אז מה? יש לי 147.5, במקום 147.5 ואימון לפניו 145? וואו אחי , אני עצוב.

אחר מכוכב חבר · 19-09-10, 22:28

וואלק נפחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

סקוואט 140 5x5 - הראשונה עשיתי 3 חזרות והחזרתי כי משהו לא הסתדר.
תירוצים: התחממתי כמו מ1צצ

פרס 3x5 65,1x4 65,1x5 62.5
תירוצים:התלהבתי עם המשקל כמו מ1צצ למרות שבחיים לא עשיתי נפח בפרס.

צ'ין אפס 15-6,5,4,4

סה"כ יצאתי טוסט ואם אתם לא מקבלים ביום חמישי שיאים בסקוואט ובפרס אתם יכולים להכריז עליי רשמית כמ1צצ כי אני באמת יהיה כזה.

ג'ללו.

17-09-10, 11:38	#1
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	שובו של החייזר מיום חמישי: סקוואט 155X3 קל פרס 70X5 שטויות עם המתח. יום ראשון יהיה שמח

17-09-10, 11:42	#2
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	ברוך השב, החייזר הרחוק שבא מהכוכב. __________________ חדר כושר

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
פיל הית החייזר	עלוש	פיתוח גוף תחרותי	4	02-11-09 22:35
ג'וני ג'קסון יומיים לפני הסופר שואו:	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	20	16-08-08 15:12
אתם תודו לי אחר כך	Psychopath	פיתוח גוף-כללי	1	05-06-08 13:39
החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ?	ThE HummeR	גלריות הגולשים	52	14-03-08 23:44

17-09-10, 11:52	#3
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	תודה אחי, יש לי הרבה מוטיבציה.

17-09-10, 12:01	#5
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	משקל 98 גובה מטר 58 עובד בקטט מתוד סביבות 31 שבועות. תחליפו תספרות.

17-09-10, 13:25	#6
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	לא נראה לי אתה אמיתי.

17-09-10, 14:54	#10
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	כן? אתה יוצא הומו יא גועל נפש.

18-09-10, 21:54	#13
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	בהצלחה. תדאג להעלות סירטונים שנדע בוודאות שאתה כבר לא רבע סקוואטר.

18-09-10, 23:33	#14
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ע1שר אתה מוזמן לשכב על הריצפה ולהוציא לשון ולהרגיש את החריץ שלי בפה שלך, וככה תדע בטוח שהסקוואט עמוק. דרך אגב משטרת הסקוואטים תשלח לי הודעה במסנג'ר.

18-09-10, 23:35	#15
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	נו, תיראו את המסכן הזה. תלמד שמה שמתחת למקביל = לא סקוואט.

18-09-10, 23:43	#16
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	חייזר, קצת כבוד לאנשים יותר חזקים ממך. במיוחד שראינו את הסקוואט שלך, שהוא לא "מושלם" בלשון המעטה.

18-09-10, 23:47	#17
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	http://www.youtube.com/watch?v=XS3ZIIuQ13E מה לא טוב בו? אני שמח לקבל ביקורת, מכל אחד.

18-09-10, 23:52	#18
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	זה ספציפית בסדר, היה גם סרטון שלא שובר לפני כמה זמן. בכל מקרה תפסיק להתנהג כמו אידיוט.

19-09-10, 01:02	#19
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	אוקיי, אז ב145 לא שברתי. אז מה? יש לי 147.5, במקום 147.5 ואימון לפניו 145? וואו אחי , אני עצוב.

19-09-10, 22:28	#20
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	וואלק נפחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח סקוואט 140 5x5 - הראשונה עשיתי 3 חזרות והחזרתי כי משהו לא הסתדר. תירוצים: התחממתי כמו מ1צצ פרס 3x5 65,1x4 65,1x5 62.5 תירוצים:התלהבתי עם המשקל כמו מ1צצ למרות שבחיים לא עשיתי נפח בפרס. צ'ין אפס 15-6,5,4,4 סה"כ יצאתי טוסט ואם אתם לא מקבלים ביום חמישי שיאים בסקוואט ובפרס אתם יכולים להכריז עליי רשמית כמ1צצ כי אני באמת יהיה כזה. ג'ללו.