|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-08, 19:41
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שיזוף - כתבה חדשה שלי
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
22-08-08, 19:46
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה עוזר אחי
|
|
|
|
|
22-08-08, 19:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא חידש הרבה
אבל נחמד תודה |
|
|
|
|
22-08-08, 19:55
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הכוונה היתה לכתבה בסיסית. אין לי מושג מה עוד אפשר לחדש על שיזוף למען האמת, אולי שיטות מריחה נכונות לפני תחרות וכו' - אבל אין לי מספיק מושג בזה :d
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
22-08-08, 20:19
|
#5 |
|
Banned
|
ללכת לים זה הפאן שלי בימי שבת, השיזוף זה רק בונוס
 |
|
|
|
|
22-08-08, 20:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 21:38
|
#7 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
....
אחלה כתבה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
23-08-08, 10:39
|
#8 |
|
יואב טל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
|
כתבה מצויינת אחי , יפה מאוד , אני רואה שיש לי יורש כאן
 נהינתי מאוד לקרוא .(גם אני שלחתי לגלי שלוש כתבות על סיפורי הצלחה מזמן והם טרם עלו לא יודע למה עוד לא עלה )
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי . |
|
|
|
|
23-08-08, 11:10
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
1. שמש 2. מכוני שיזוף מה עוד אתה רוצה..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 11:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע חשבתי שיש שיטות כל שהן ? משו אם גזר? דברים כאלה חשבתי..
|
|
|
|
|
23-08-08, 11:33
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 11:37
|
#12 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
באנגליה אתה רואה את זה הכי נפו. השיזוף גזר הזה... נראה מגוחך לחלוטין... פשוט אנשים כתומים .. גועל נפש
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
23-08-08, 11:57
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שמן גזר משזף אנשים באותו צבע כמו כל שמן אחר... צביעה יכולה להיות בגוונים שונים. מישהו באמת קרא או מה?
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
23-08-08, 11:58
|
#14 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שיזוף גזר כמו שאמרתי הוא מגעיל בגוון כתום ..(אעלה תמונה לדוגמא שמצאתי בגוגל הרגע שכתוביםcarrot tan זו צביעה מלאכותית כמו של המכונים רק "גזר")  בגלל זה שווה ללכת לצביעה מקצועית .. אם זה לתחרות אז בכלל שווה , כי אחרי 10 ימים זה יורד. ולא תאלץ להיות כתום ומגעיל ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 23-08-08 בשעה 12:05. |
|
|
|
|
|
23-08-08, 12:08
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש צביעה בגוונים שונים (בין ברונזה, לחום, לכתום - בד"כ זה ע"פ החלטת המשתמש בשירותי מכון הצביעה, תתפלא זה לא איזה צבע "דפוק" שאנשים קונים בסופרפארם אחרי שהם ניסו לחסוך אלא הם פשוט בחרו כזה גוון הרבה פעמים) לעומת זאת יש שמן גזר שמורחים בים ונחשב לשמן "בריא" יחסית שבתום השימוש בו העור שלך יהיה צרוב וכהה כמו במקרה והיית משתמש בשמן תינוקות - תירס - חמניות - השמן של הטונה - או כל שמן אחר.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
23-08-08, 12:14
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח^
השיטה להשתזב בדרך הטובה ביותר היא: יום א' 5 דק' בשמש יום ב' 7 דק בשמש יום ג'10 דק יום ד' 12 יום ה 15 להשמשיך עד הרמה הרצוייה... תודה על המאמר!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
23-08-08, 12:15
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כמובן בהקשר לתחום של פיתוח גוף, ותחרויות .. כי זה רק ל 10 ימים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
23-08-08, 12:15
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחח ה שמישהו ידפוק לו כבר באן אלוהים נערך לאחרונה על ידי Dr. Muscle, 23-08-08 בשעה 12:31. |
|
|
|
|
|
23-08-08, 13:13
|
#19 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
באמת לא חידש כלום,היה נחמד אם מישהו (עדיף לא מזרחי,גם לא ג'ינג'י) יסביר איך משתזפים בהדרגה זמנים,ימים,מבלי להשרף ולגרום יותר מדי נזק,אני ביום יום לא שזוף,לפני תצוגות שיזוף בדוש הזה זה מאסט במיוחד בשבילי שלא מבקר יותר מדי בים.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
23-08-08, 13:33
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לגבי הכתבות שלך - הם עוד יועלו! אצלי יש חומר אצל גיל שנראה לי שאצלו עוד משנה שעברה!  כולל ראיון עם המקצוען פואד אביאד (את זה אתה תאהב!)
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
