ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-08-08, 00:34   #1
teal cohognes$
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 66
חדר כושר: הבית
ברירת מחדל איך לשמר את המצב

אני נוסע עוד כמה ימים ל14 יום לחול ודי התקדמתי מבחינת מסה.איך אני יכול לשמר את המצב הנוכחי שאני היהי בחול? חשבתי בכיוון של שכיבות שמיכה והרבה. אם כן אז איך.(נ.ב יהיה שם בריכות שחייה וכנראה גם מכון כושר אבל אני לא אלך לאימון שלם בחופשה) מה לעשות?
teal cohognes$ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 14:11   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

תנוח 14 יום וכשתחזור תמשיך באימונים...
או אם כבר תעשה שחיה ואימונים קצרים מה הבעיה
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 14:16   #3
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

כמובן שלא היה לך תנאים לאכול כמו שצריך
אם אני לא טועה שחר קינג שהוא נסעה לפולין הוא ירד קילו 2קילו לא זוכר בגלל חוסר תזונה
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים