|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|לגבי סוכר ענבים
אם אני שוקל 50 אז אני צריך לקחת 0.8 גרם סוכר ענבים לכל קילו בגוף... אז זה יוצא - 40 גרם.
את ה40 גרם האלה צריך לקחת אחרי אימון או לחלק את זה בהמשך היום? |
|
|
|
15-10-08, 17:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון
מה כל אחד פה התלהב מהסוכר ענבים הזה..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
15-10-08, 17:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון
|
|
|
|
|
15-10-08, 17:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
40 גרם, כמה כפיות גדושות/שטוחות זה?
|
|
|
|
|
15-10-08, 17:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כפית שטוחה זה 5 גרם
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
