ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-05-11, 10:46   #1
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל **איגור והנחש**

היום הזה הגיע!
אני כניראה היום בסוואט ,אז תגיבו פה אם אתם באים
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 11:13   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

לא בטוח בכלל.. אני חולה מת אבל אני אנסה בכל זאת להגיע לעשות איזה אימון קל מאוד.. באיזה שעה אתה תיהיה שם?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 11:23   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אני לא יודע עדין , אני ירשום יותר מאוחר בטוח, פשוט חבר שמתאמן שם צריך להגיד לי מתי הוא הולך
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 15:35   #4
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ואלק אני לא עובד היום, אבל אני קופץ לאימון קל בסביבות 15:15, הולך לאכול משהו עכשיו ואחרי זה אימון
אני עם חולצה של westside barbell, שער קצר, זקן, נעלי אולסטאר
איך קוראים לך?
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:23   #5
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

סעמק אתה כבר לא פה בטח

נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 24-05-11 בשעה 16:27.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:27   #6
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אני היום באימון קל, אני אהיה בכלוב נעשה סקוואט קצת הנפות ומיליטרי עם משקל ליצני 60-62 קילו לחיטוב
אחרי זה בטח אני אעשה פשיטות גו עם גומיות או משהו ואעשה 20 דק' אירובי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:31   #7
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

סבבה..אם אני יבוא אני גם יעשה פרס וגב...
אם לא ראית אני שיער קצר עם דירוג,גופייה שחורה,יד 55


איגור אתה מתי בא?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:36   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
סבבה..אם אני יבוא אני גם יעשה פרס וגב...
אם לא ראית אני שיער קצר עם דירוג,גופייה שחורה,יד 55


איגור אתה מתי בא?
לא בא............ דפקו לי משמרת מ 5 עד 12 בלילה.. מחר אתה מגיע?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:39   #9
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon! צפה בהודעה
סבבה..אם אני יבוא אני גם יעשה פרס וגב...
אם לא ראית אני שיער קצר עם דירוג,גופייה שחורה,יד 55


איגור אתה מתי בא?

יד 55
בואנ'ה איך אתה שם חולצות

איגור עבודה חדשה?

קיצר אני עפתי לאימון
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:39   #10
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ממ זה אימון נסיון הרי ,לא מאמין שיביאו לי להיכנס פעמיים...אז אם אני ילך היום אז כניראה לא..
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:40   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
יד 55
בואנ'ה איך אתה שם חולצות

איגור עבודה חדשה?

קיצר אני עפתי לאימון
כן אחי..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 16:41   #12
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
יד 55
בואנ'ה איך אתה שם חולצות

איגור עבודה חדשה?

קיצר אני עפתי לאימון
זה היה בצחוק איזה 55 בראש שלך :d
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 18:55   #13
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

חחח לא יודע, יש אצלנו מישהו עם יד 52-53, ויש הרבה חברי'ה גדולים שבאו עכשיו גם מהפרייד
ד"א אם אתה מתאמן אצלנו כדאי לך לבוא בעיקר בצהריים/לילה, בין 18:00-20:30 עמוס בדרך כלל

תשאיר לי מסנג'ר שלך/טלפון אני מקסימום יכול להכניס אותך עוד פעם באחת המשמרות שאני עובד, אם לא יתנו לך שבוע מתנה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-11, 22:37   #14
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

מביאים חינם שבוע?זה הנחה לאנשים מפרייד או משהו?
אני מעדיף לא לרשום פה תמספר שאנשים כמו שי לא יתרידו אותי בלילות אחרי זה.
בסוך כניראה מחר אני יבוא ,כי לחבר שאני בא איתו לא הסתדר היום,אתה עובד?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-11, 00:15   #15
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אני מחר מ6 עד 12(פותח תמכון), אם תבוא עד אז תראה אותי...
תשאל תחברי'ה מהפרייד שנרשמו לא יודע יש מצב שיש שבוע חינם אין לי מושג
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 16:41   #16
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

היום אני בדוק מגיע באיזה 6...
אתם תיהיו מישהו?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 17:31   #17
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

מה אתה צריך תנחש המעשן?

ישך נחשים בבייספס לא? זה יותר שווה
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:13   #18
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
היום אני בדוק מגיע באיזה 6...
אתם תיהיו מישהו?
תיהיה בריא מכאל. היינו כבר.. יש מצב אתה מגיע מחר גם באיזה 13:00?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:17   #19
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אם נחש יוכל לארגן לי עוד כניסה אז בכיף, למרות שלא ב1, יש לי כמה סידורים מחר על הבוקר.

מה אני יעשה אני תלוי בחבר, מתי שהוא הולך אני בא איתו
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:18   #20
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

דימון xd
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה דעתכם על איגור שפבלוב Shauder פיתוח גוף תחרותי 20 22-03-08 13:48
איזה גיבור על אתם? DarkGulis פיתוח גוף-כללי 30 16-02-08 18:07
כאבים בטבור התחתון Dino Psaras פציעות ספורט 4 15-12-07 04:51
עבמ"ים בכדור הארץ Dino Psaras פיתוח גוף-כללי 21 15-11-07 01:07
לוג Abc של איגור surfface לוגי אימונים 24 02-10-06 10:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים